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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年5月4日(木)
体重63.7kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝ごはん
トースト
生大根
コーヒー

昼ごはん ぐーぴたっ

晩ごはん ミートソーススパゲティ

コメント(5)

63.7kg

08:47

コメント(0)

2017年5月3日(水)
体重64.2kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝ごはん
ぐーぴたっ一箱 コーヒー
ウィダーインマルチビタミン
お肉一切れ

昼ごはん 大根輪切り
キムチ納豆豆腐丼

晩ごはんキムチ納豆豆腐
ぐーぴたっ

コメント(0)

64.2kg

09:12

コメント(0)

2017年5月2日(火)
体重64.7kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

×

朝ごはん
チーズのせトースト
もやしツナ炒め小皿一皿

晩ごはん
ぐーぴたっ一箱
キムチ納豆豆腐混ぜ混ぜ
大根輪切り

コメント(0)

64.7kg

13:02

コメント(0)

65.3kg

12:15

コメント(0)

2017年5月1日(月)
体重65.3kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入
旅行に行ってきました!
旅行に行ってきました!
旅行に行ってきました!
旅行に行ってきました!


朝ごはん パン1枚と半分
ゆで卵 ハムサラダ ウインナー二個
昼ごはん 讃岐うどん海老あさりタコわかめ乗せ 海老天

晩ごはん 焼肉 カルビたくさん 野菜たくさん ごはん ビール コップ一杯

気持ちいい晴天の中、(写真ちょっと雲が多くなっていますが(・・;))瀬戸大橋を見る事ができてよかったです(о´∀`о)
リミッター解除して体重は増えてしまいましたが…今まではこれでダイエット中断してしまっていたので、これからはちゃんと記録して明日からまたダイエット頑張ります(⌒▽⌒)

コメント(2)

65.3kg

22:19

コメント(0)

2017年4月30日(日)
体重63.7kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

×

起きたらコップ一杯の水

×

昼ごはん 鮭と梅とほうれん草のおかゆ
体健やか茶

晩ごはん
回転寿司えんがわ四貫
イカあぶり焼き2貫
タコ2貫
うなぎ一貫
あさりの味噌汁
杏仁豆腐

コメント(0)

ぐーぴたっ
コーヒー

コメント(0)

63.7kg

06:57

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

いつかパーフェクトセルになる日を夢見て…
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-4.8kg
現在62.2kg
あと9.2kg
目標53.0kg

 

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  2017年5月  
  
30 31

 

ヒッポ
50代後半 女性 
153.0cm 62.5s

マール
58歳 女性 
153.0cm 61.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.1s

ミ−コ
女性 
157.0cm 68.5s

麻衣
女性 
167.0cm 52.5s

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