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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年4月8日(土)
体重65.4kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

何とも変な時間に…しかもカップ蕎麦。
どうしようかな…今日は

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スムージー2杯
麻婆春雨少し

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炊きこみご飯 二膳

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65.4kg

09:34

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2017年4月7日(金)
体重65.4kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

○

生理前

18:06

生理前は心が不安定になるのでどか食いしてしまうのではと恐怖に怯える。
あんなに我慢したのに、減ってない。
それどころか指輪がキツイ?
ほへー(ヽ´ω`)
まいっか。マイペースにがんばろ!!
継続は力なり継続は力なり…←呪文

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食パン
りんご
きな粉牛乳

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かけ蕎麦
スムージー
あられ小袋

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コーヒー
トースト

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65.4kg

09:42

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2017年4月6日(木)
体重65.4kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

ざるそばミニ
野菜スープ
スムージー

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肉わかめうどん
ウィダーインゼリー

最近間食多い〜!
駄目だなぁ(ヽ´ω`)

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トマトスープモヤシキャベツ鶏肉ブロッコリー
コーヒー

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トマトスープモヤシキャベツ鶏肉ブロッコリー
餃子2個
コーヒー

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65.4kg

09:13

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2017年4月5日(水)
体重65.4kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

トマトスープモヤシキャベツささみ
餃子2個

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おせんべい2枚
ベジックススムージー

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納豆卵かけごはん

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コーヒー
食パン
鳥だしフォー

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65.4kg

10:09

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2017年4月4日(火)
体重66.2kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

夜食

21:48

ゆで卵

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晩ごはん

20:16
体重66.2kg  

ウィダーインゼリー

コメント(0)

スムージー2杯
ゆで卵
納豆卵かけごはん

コメント(0)

りんご
食パン
トマトスープ豚肉モヤシキャベツきのこ
コーヒー

コメント(0)

65.4kg

08:51

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者なデブです涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-2.8kg
現在64.2kg
あと11.2kg
目標53.0kg

 

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ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.7s

ちどり
女性 
153.0cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.2s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.0s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.5s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 81.8s

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