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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年3月29日(水)
体重66.1kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

麻婆豆腐
餃子2個
レタス

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ぐーピタ3袋

一袋だけといいつつ全部食べてしまった…

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トースト
ゆで卵2個
ベジックススムージー2杯

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66.1kg

12:06

コメント(0)

バナナ1本
コーヒー2杯

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66.5kg

10:02

コメント(0)

2017年3月28日(火)
体重66.0kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

もやしとろろ卵そば
アスパラナッツ和え

コメント(0)

豚肉のアスパラチーズ揚げ2個
バナナ2本
8枚切りパン一枚
サラダ

これが間食?
思い切り一食分ありますねヽ(・ω・)/ズコー

コメント(2)

66.0kg

12:39

コメント(0)

野菜サラダこんにゃく麺
コーヒー

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2017年3月27日(月)
体重66.0kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

○

とろろネギ卵かけご飯
ほうれん草ハムの炒めもの

コメント(0)

いちご5個
八つ切り食パン
スムージー

間食 コーヒー

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66.0kg

09:31

コメント(0)

2017年3月26日(日)
体重66.6kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

もやしとろろきのこそば
お茶たくさん

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パン8枚切り2枚
コーヒー
ゆで卵


間食 せんべい2枚
リポD

コメント(0)

ベジックススムージー
八枚切り食パン一枚
コーヒー

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66.6kg

08:57

コメント(0)

2017年3月25日(土)
体重67.1kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○
昼ごはん

コメント(2)

ぎょえ〜〜!!

20:57
体重67.1kg  

ふっ…ふっ…増えてる〜〜!!
わ〜〜!!ぎゃ〜〜!!
今日は主人と一緒に外食へ。ジョイフルで500キロカロリーのメニューを食べてこれなら大丈夫と思ったら…大丈夫じゃない!!
外食はもう炭水化物NGにしたほうが良いのかなぁ。

ちなみに晩ごはん 納豆卵かけご飯

今日はもう食べません。反省…。

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朝ごはん

11:01
体重66.1kg  

卵もやしとろろきのこおじや
ベジックススムージー

コメント(2)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-7kg
現在60.0kg
あと7kg
目標53.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 58.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

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いずみ
女性 
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ramk
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160.0cm 63.0s

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