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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年4月3日(月)
体重65.8kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

野菜スープ
キャベツしめじもやし豚肉カットトマト

コメント(0)

ベジックススムージー
食パン2枚

コメント(0)

朝ごはん

10:25
体重65.8kg  

あさり炊き込みご飯
ベジックススムージー
コーヒー

コメント(0)

2017年4月2日(日)
体重66.7kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

晩ごはん

22:45
体重66.7kg  

(´;ω;`)ブワッ
外食なんて嫌いだ〜!!
海鮮サラダ おぼろ豆腐

コメント(2)

お好み焼きそば入り

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朝ごはん

09:02
体重65.6kg  

あさり炊き込みご飯
ベジックススムージー
コーヒー

コメント(0)

2017年4月1日(土)
体重65.6kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

鶏肉のトマト煮込み
モヤシスープ

コメント(0)

昼ごはん

コメント(0)

朝ごはん

09:19
体重65.6kg  

きのことツナの混ぜごはん
豚肉ともやしの野菜炒め

コメント(0)

2017年3月31日(金)
体重65.6kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

豚肉キャベツモヤシ野菜炒め
ゆで卵とトマト

コメント(0)

納豆
スムージー2杯
トースト

コメント(0)

きのことツナの混ぜごはん
モヤシのトマトスープ
鶏肉一切れ

コメント(0)

65.6kg

08:57

コメント(0)

2017年3月30日(木)
体重66.0kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

66.0kg

20:13

コメント(0)

鶏肉のトマト煮込み
モヤシとキャベツスープ

コメント(0)

麻婆豆腐
パン
ゆで卵2個
スムージー

コメント(0)

コーヒー
トースト

コメント(0)

66.0kg

09:29

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-7kg
現在60.0kg
あと7kg
目標53.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 58.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

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いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.2s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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