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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年8月21日(月)
体重58.6kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

塩パン アイスコーヒー ピオーネ

ふりかけごはん
スイカ
ナス煮浸し

ツナしめじごはん
ナス煮浸し

コメント(2)

58.6kg

10:37

コメント(0)

2017年8月20日(日)
体重58.4kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 巻き寿司 天ぷら 鯖の味噌煮(法事の残り)

昼 南高梅のさっぱり中華麺 バナナ牛乳スムージー


夜 肉コロッケ アイスコーヒー プチトマト10粒

22時 塩パン

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58.4kg

08:04

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2017年8月19日(土)

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

今日は法事でした!
去年亡くなった祖母に御線香をあげることができて、親戚とも久しぶりにお喋りすることができてよかった…!


昼ごはん 仕出し料理 刺身 ステーキ 天ぷら ナス煮浸し 鯖の味噌煮お吸い物
栗饅頭 栗餡ゼリー その他たくさん


夜 ツナしめじごはん 天ぷら 鯖の味噌煮

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2017年8月18日(金)
体重58.6kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 トースト コーヒー

昼 卵とじうどん

夜 梅おにぎり 肉コロッケ プチトマト10粒

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58.6kg

09:22

コメント(0)

2017年8月17日(木)
体重59.3kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 たらこスパソースごはん コーヒー

昼 鶏そぼろ卵丼 コーヒー プチトマト10粒

夜 おかかのりたまおにぎり一個 コーヒー

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59.3kg

11:54

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-7kg
現在60.0kg
あと7kg
目標53.0kg

 

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YOU
女性 
154.0cm 58.4s

よさい
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156.0cm 62.2s

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45歳 女性 
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170.0cm 57.2s

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