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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年4月4日(火)
体重66.2kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

夜食

21:48

ゆで卵

コメント(0)

晩ごはん

20:16
体重66.2kg  

ウィダーインゼリー

コメント(0)

スムージー2杯
ゆで卵
納豆卵かけごはん

コメント(0)

りんご
食パン
トマトスープ豚肉モヤシキャベツきのこ
コーヒー

コメント(0)

65.4kg

08:51

コメント(0)

2017年4月3日(月)
体重65.8kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

野菜スープ
キャベツしめじもやし豚肉カットトマト

コメント(0)

ベジックススムージー
食パン2枚

コメント(0)

朝ごはん

10:25
体重65.8kg  

あさり炊き込みご飯
ベジックススムージー
コーヒー

コメント(0)

2017年4月2日(日)
体重66.7kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

晩ごはん

22:45
体重66.7kg  

(´;ω;`)ブワッ
外食なんて嫌いだ〜!!
海鮮サラダ おぼろ豆腐

コメント(2)

お好み焼きそば入り

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朝ごはん

09:02
体重65.6kg  

あさり炊き込みご飯
ベジックススムージー
コーヒー

コメント(0)

2017年4月1日(土)
体重65.6kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

鶏肉のトマト煮込み
モヤシスープ

コメント(0)

昼ごはん

コメント(0)

朝ごはん

09:19
体重65.6kg  

きのことツナの混ぜごはん
豚肉ともやしの野菜炒め

コメント(0)

2017年3月31日(金)
体重65.6kg

体重系に乗る

×

食事を記録する

○

豚肉キャベツモヤシ野菜炒め
ゆで卵とトマト

コメント(0)

納豆
スムージー2杯
トースト

コメント(0)

きのことツナの混ぜごはん
モヤシのトマトスープ
鶏肉一切れ

コメント(0)

65.6kg

08:57

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-8.5kg
現在58.5kg
あと5.5kg
目標53.0kg

 

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  2017年8月  
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ポピー
女性 
151.0cm 58.3s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.7s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 67.5s

麻衣
女性 
167.0cm 48.6s

いずみ
女性 
153.0cm 52.4s

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