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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年5月16日(火)
体重63.1kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝 麻婆豆腐 コーヒー 生大根 くるみ6粒

昼 キムチ納豆豆腐丼

14:45くるみ一粒

夜17:15 レタス小皿一皿 プチトマト一個
アジの塩焼き 刺身一切れ

コメント(0)

63.1kg

09:05

コメント(0)

2017年5月15日(月)
体重63.1kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝 トースト
コーヒー

昼 カップヌードルナイス!食べてみました(≧∇≦)
麺もスープもとろりとして濃厚で、(片栗粉を混ぜたみたい?な質感)スープもしっかり濃いめの味でした!量も満足できるし、これからダイエット中にどーしてもカップヌードル食べたい!ってなったらこれを食べると良いかも(*^^*)

12:30 生大根 くるみ6粒
おから蒸しパン一切れ

晩ごはんぐーぴたっ一箱
麻婆豆腐 ほうれん草もやしツナ炒め

コメント(4)

63.1kg

06:58

コメント(0)

2017年5月14日(日)
体重62.7kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○
カップヌードルナイス買ってみました!178kcalって凄い…

明日のお昼ご飯にします(≧∇≦)
楽しみ〜

コメント(4)

朝ごはん昼ごはん晩ごはん

10:42
体重62.7kg  

朝 パンの耳トースト
コーヒー
生大根

昼ごはん 揚げ出し豆腐のスープ 野菜サラダ ライ麦トースト小3切れ
アイスコーヒーブラック

夜 オクラピーナッツ和え
キムチ納豆豆腐

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2017年5月13日(土)
体重62.9kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝 パンの耳トースト
レタスツナ卵サラダ
コーヒー
くるみ5粒 生大根

昼 納豆卵かけご飯 生大根

夜 ぐーぴたっ
キムチ豆腐

コメント(0)

62.9kg

08:46

コメント(0)

2017年5月12日(金)
体重63.0kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○
ヘアカタログ物色中…


イメージはこんな感じがいいかな?モデルさんと自分の顔面差に泣きそうですが(;ω;)
こんな感じにしたいなって思っている時がいちばん楽しいかも!

コメント(2)

朝 ウィダーインゼリー エネルギーチャージ180kcal
パンの耳トースト コーヒー

昼ごはん ぐーぴたっ
生大根
間食ゆでたまご くるみ 生大根

晩ごはん キムチ納豆豆腐 レタスツナサラダ

突然髪を切りたい欲求がムクムク…
でも、5キロ減った時のご褒美にしようかな…と思い、今は我慢我慢!定期的に髪切りたい欲求に襲われるのはなんでだろ〜?
今は背中まである髪なので夏前に前下がりボブにしたいなぁ…
ヘアカタログとにらめっこしてます!

コメント(2)

63.0kg

09:02

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-6.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 59.3s

YOU
女性 
154.0cm 59.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

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