このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

日記

2017年7月8日(土)
体重58.6kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入
今日の食事

朝生大根 くるみ7粒 ぐーぴたっプレーン3枚
昼 ゴロゴロ野菜のお弁当
ケーキ
夜 タコときゅうりの酢の物
卵もやし

今日はこのお誕生日ケーキを4人で分けて食べました!久しぶりの生クリーム…いちご…ふわふわのスポンジ…全てが美味しかった〜〜!!
赤ちゃんにも癒されて今日は気分がぽわぽわしてます…♪

コメント(2)

2017年7月7日(金)
体重58.6kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 生大根 納豆卵かけご飯 くるみ7粒

昼 りんご1個 ゆかりごはん

夜 豚肉生姜焼き1枚 エリンギ炒め 豆苗のめんつゆ卵とじ

明日は待ちに待ったケーキDAYです(*´ω`*)
友達の赤ちゃんに初めて会える日でもあるのでとっても楽しみ…赤ちゃん、可愛いだろうなぁ〜(*≧∀≦*)

23時30分 りんご一切れ

コメント(2)

2017年7月6日(木)
体重58.8kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝 生大根 くるみ8粒 コーヒー 食パン

昼 納豆卵かけご飯 プチトマト7個

夜ウィダーインビタミン 豚肉生姜焼き1枚 レタスサラダ

今日は買い出しに行ってりんごを買ってきました〜♪明日食べるのが楽しみ(*≧∀≦*)夜はまたまた肉を食べたくなって生姜焼き用のの大きい肉を食べました!夏バテで体力かなり落ちてた分、力が出るお肉を食べて体力回復できますように…!

コメント(4)

2017年7月5日(水)
体重59.2kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

朝 生大根 くるみ コーヒー
鮭2切れ ご飯一膳 タコときゅうりの酢の物

昼 ウィダーインエナジーチャージ タコときゅうりの酢の物

夜 ぐーぴたっチョコ味一箱 ほうれん草おひたし メロン

今日の夜はメロンを頂きました〜ヾ(●≧∀)ノ
メロン大好き♪なかなか食べれないので大事に頂きます♪♪

コメント(2)

2017年7月4日(火)
体重59.2kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

○

朝 くるみ7粒 生大根

昼 きゅうりの塩もみ プチトマト4個
鮭2切れ小 ご飯一膳
ウィダーインプロテイン

夜 タコときゅうりの酢の物 くるみ5粒
キムチ納豆豆腐
コーヒー

あまりの蒸し暑さに早くもバテ気味です…( ̄O ̄;)
体重が減ったのは嬉しいけど体力も奪われないようにしなきゃ(´・ω・`)でもまだ頭痛がないのが救いです…!!

コメント(4)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-7kg
現在60.0kg
あと7kg
目標53.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.6s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 57.8s

一覧へ

 

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!