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ダイエット日記 > ミ−コさんのマイページ

日記

2017年3月24日(金)
体重72.9kg   体脂肪率39.0%

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2017年3月23日(木)
体重72.7kg   体脂肪率39.9%

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2017年3月22日(水)
体重72.9kg   体脂肪率39.1%

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2017年3月21日(火)
体重72.6kg   体脂肪率39.8%

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2017年3月20日(月)
体重73.3kg   体脂肪率39.9%

今日から始めよう

09:41
体重73.3kg  体脂肪率39.9%

何度も挫折する根性なしです。
目標はBMI22の54.2・・今は夢のような数字です。
まずは70を切れるように頑張ります。

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女性 身長:157.0cm
健康上の問題があるのに食事も運動も挫折
継続するために記録を公開すればと思っての挑戦です
2017年3月20日スタート
開始時73.3kg 39.9%
-6kg -3.5%
現在67.3kg 36.4%
あと13.1kg あと11.4%
目標54.2kg 25.0%

 

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.0cm 69.8s

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159.0cm 66.3s

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56歳 女性 
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ぶーけ
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153.0cm 58.6s

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