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日記

2017年7月22日(土)
体重68.1kg   体脂肪率36.8%

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2017年7月21日(金)
体重67.5kg   体脂肪率36.4%

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2017年7月20日(木)
体重67.7kg   体脂肪率36.6%

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2017年7月19日(水)
体重67.6kg   体脂肪率39.7%

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2017年7月18日(火)
体重67.0kg   体脂肪率36.3%

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女性 身長:157.0cm
健康上の問題があるのに食事も運動も挫折
継続するために記録を公開すればと思っての挑戦です
2017年3月20日スタート
開始時73.3kg 39.9%
-5.2kg -3.1%
現在68.1kg 36.8%
あと13.9kg あと11.8%
目標54.2kg 25.0%

 

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  2017年7月  
                 
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.2s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 70.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.4s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.2s

いずみ
女性 
153.0cm 52.4s

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