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ダイエット日記 > まる3さんのマイページ

日記

2017年3月28日(火)
体重58.4kg

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

○

20時以降食べない

×

27日目

00:00

具合が悪く、体が冷えて深夜にごはん食べた日。
熱が38.5分。

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2017年3月27日(月)
体重57.4kg
収支カロリー -1,366 kcal
摂取カロリー 930 kcal
消費カロリー 2,296 kcal

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

未記入

20時以降食べない

未記入

26日目

08:26

昨日は雨でうちにこもってて、運動してないのに体重減ってました!

今日も雨だけど。どうなるかなー?

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2017年3月26日(日)
体重57.8kg
収支カロリー -889 kcal
摂取カロリー 1,315 kcal
消費カロリー 2,204 kcal

踏み台昇降20分

×

体重測定

○

おつうじ

○

20時以降食べない

○

25日目

00:00

大量の乳製品お菓子が届いたよ〜
あるとつい食べちゃうんだよね(>_<)

あ、でも3月の目標は達成した!

コメント(0)

2017年3月25日(土)
体重58.3kg
収支カロリー -595 kcal
摂取カロリー 1,720 kcal
消費カロリー 2,315 kcal

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

×

20時以降食べない

×

24日目

00:00

今日は比較的ゆっくり出来そうかな?
しっかり踏み台昇降できるといいな。

コメント(0)

2017年3月24日(金)
体重58.4kg
収支カロリー -857 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 2,317 kcal

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

○

20時以降食べない

○

23日目

00:00

サボり気味ー。
息子の保育園準備に追われてます(>_<)

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:166.0cm
2人目産んで、体重が戻りません(>_<)
頑張って痩せます!
2017年3月2日スタート
開始時62.0kg   
-5.2kg
現在56.8kg 57.0%
目標達成!!
目標57.0kg   

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

団子
21歳 女性 
163.5cm 59.8s

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 70.1s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.4s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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