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ダイエット日記 > なづなさんのマイページ

日記

2018年10月30日(火)
体重57.0kg
収支カロリー 333 kcal
摂取カロリー 1,920 kcal
消費カロリー 1,587 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

57.0kg

12:50

コメント(0)

2018年10月29日(月)
体重57.2kg
収支カロリー 244 kcal
摂取カロリー 1,835 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

57.2kg

07:53

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2018年10月28日(日)
体重57.7kg
収支カロリー -142 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,602 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

57.7kg

08:37

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2018年10月27日(土)
体重57.4kg
収支カロリー 254 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 1,596 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

57.4kg

11:25

コメント(0)

2018年10月26日(金)
体重57.5kg
収支カロリー 452 kcal
摂取カロリー 2,050 kcal
消費カロリー 1,598 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

57.5kg

11:24

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30代前半 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
2017年3月1日スタート
開始時62.5kg
-4.7kg
現在57.8kg
あと7.8kg
目標50.0kg

 

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