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ダイエット日記 > なづなさんのマイページ

日記

2018年10月1日(月)
体重58.2kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

台風、凄かったですね。。

59.0→57.9kg(-1.1kg)

9月中に58kgを切るのは無理かと
諦めていた最終日に、
57kg台を見ることができました!わーい!

今日は58kg台に戻ってましたが^^;

旅行で食べ過ぎたり、
レコーディングもやめて
それほど制限してるつもりもないけど、
地味に歯列矯正ダイエットが
効いてるかもしれません。。

歯が痛い、舌が痛い、食べ辛い、
ワイヤーが刺さる…(><)


息子も離乳食が進んで
結構食べるようになりました。

お粥に
味付けなしの野菜や白身魚、ささみなど。

なんて健康的なの。
それで満足できるんだから羨ましいです。


妊娠してから
体重の増加は10kg以内と言われていたのに、
食べづわりもあり16kg増えてしまいました。

それもあと2kgで元に戻る…
年内には戻して、
仕事復帰までには更にマイナスにするぞ!!
がんばれーーー!!!!!

コメント(2)

2018年9月30日(日)
体重57.9kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

57.9kg

07:55

コメント(0)

2018年9月29日(土)
体重58.2kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.2kg

23:22

コメント(0)

2018年9月28日(金)
体重58.1kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.1kg

00:57

コメント(0)

2018年9月27日(木)
体重58.0kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.0kg

09:23

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
2017年3月1日スタート
開始時62.5kg
-4.6kg
現在57.9kg
あと7.9kg
目標50.0kg

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

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コジメタボ
53歳 男性 
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めろぽん
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アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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