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ダイエット日記 > なづなさんのマイページ

日記

2019年2月19日(火)
体重58.3kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.3kg

08:11

コメント(0)

2019年2月18日(月)
体重58.0kg
収支カロリー 301 kcal
摂取カロリー 1,910 kcal
消費カロリー 1,609 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.0kg

08:30

コメント(0)

2019年2月17日(日)
体重58.2kg
収支カロリー 187 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,613 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.2kg

08:53

コメント(0)

2019年2月16日(土)
体重58.3kg
収支カロリー 155 kcal
摂取カロリー 1,770 kcal
消費カロリー 1,615 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

58.3kg

08:56

コメント(0)

2019年2月11日(月)
体重57.5kg
収支カロリー 902 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 1,598 kcal

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

2合

23:31

実家に帰ったり、
子どもが体調を崩して忙しかったり、
結婚式にお呼ばれしたりして、
体重は測らないわ
カロリーも気にしないわで
完全に太ったと思ったけど
それほどでもなかった。


しかし、
今日は本当にムシャクシャして
抑え切れず、

食ってやれ!!!!!!!!!

ってなわけで、
お昼にご飯を2合炊いた。

旦那ってのは、
どうしてあんなにも
呑気でだらしなくて
頼りにならず
常に受け身で鈍感で
だらしないんでしょう。。

2合全部食べる気でいたけど、
150g残してしまった。
炊きあがりの重さも食べる重さも
計らなかったけど、
おそらく650gくらい食べたようです。

あーあ。


昔はやっぱりムシャクシャして
マックを4個食べた。

マックよりはいいか。。

コメント(0)

57.5kg

08:29

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
2017年3月1日スタート
開始時62.5kg
-2.7kg
現在59.8kg
あと9.8kg
目標50.0kg

 

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