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ダイエット日記 > なづなさんのマイページ

日記

2018年5月16日(水)
体重62.5kg

排便

未記入

レコーディング

未記入

腹筋10回

未記入

トコちゃんベルト装着

未記入

ご無沙汰してます^^

無事に元気な赤ちゃんが産まれ、
家事に育児に奮闘する毎日です。。

完全母乳や〜!!!!
カロリー摂取のパラダイスや〜!!!!!


(´-`)…


そんな生活からそろそろ脱却しようかと
戻って参りました…

出産前より+6kgて…

結婚式前にあんなに頑張ったのに…悲


体重もそうだけど、
腹まわりがダルダルのブヨブヨのダッルダル

仕事復帰したら、制服入るのかな…


出産後に新居に引っ越しまして
荷物に紛れて行方不明だった
体重計が見つかりまして。

これを機に再開することを宣言します!!


もちろん、母乳が出ないと困るので
無理しない程度に。
少しの運動と、家事と、
バランスのいい食事を心掛けて
ゆるーく、また頑張ろうと思います!!

皆様、よろしくお願いします^^

コメント(4)

2017年8月2日(水)
体重60.0kg

朝 体重測定

×

入浴後リストウェイト装着

×

排便

○

二の腕マッサージ

×

レコーディング

×

結婚式

21:19
結婚式

ご無沙汰です。

先日、以前目標としていた結婚式を
無事に挙げることができました!

あれだけダイエット頑張ったけど
結局妊娠して食べづわりで太り
お腹がポッコリ出て
大事をとってドレスは締められず
お腹周りを緩くしてもらって
高いヒールも履けずに。

私の思い描いていた
「綺麗な新婦像」とはまるで遠かったけど。

お腹の子と3人
今までお世話になった大切な方々に
たくさんの祝福の言葉を頂いて
親にも感謝の気持ちを伝えられて

とても楽しく幸せな時間でした。



終わったらなんだか気が抜けてしまった。
つわりも少し落ち着いて
一時期のパン中毒からは脱したけど、
今はグミがないと生活できません。

常にグミ。

ご飯もちゃんと作っているけど
妊娠してから+4kgって
結構やばい気がしてます...

妊娠中期はいつもより
+250kcal摂取って言うけど
1日のグミ摂取量だけで+300kcalくらい
いってますって(OдO`)!!!!!


ダイエットの心を蘇らせよう。。


コメント(5)

2017年6月24日(土)
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

排便

未記入

レコーディング

未記入

腹筋10回

未記入

トコちゃんベルト装着

未記入
2017年6月23日(金)
体重56.8kg

朝 体重測定

○

入浴後リストウェイト装着

○

排便

○

二の腕マッサージ

○

レコーディング

×

お寿司

20:28

ご無沙汰してしまいました。

つわりで気持ち悪くて、
家にいる時は食べるか寝るかの生活です。

まだ仕事してた方が気が紛れる。


今日、久しぶりに体重を測って、
裸で鏡の前に立ったら、
お腹がぽっこり。

デブの腹かと思ってたけど、
なんだかそうじゃない気がします。

体重は妊娠発覚から+0.8。
適正体重内に収まってるので大丈夫。
これからどれだけ増えるんだか。。

私の赤ちゃんは成長が早いみたいで、
出産予定日も数日早まりました。
栄養が蓄えてあったからかな?笑

出産がお互い大変になるから、
お腹にいるうちは、
急いで成長しなくていいよ。



今日は久しぶりにお寿司を食べました。
と言っても、スーパーに売ってる小さいパックの。
妊婦は免疫力が下がっているので基本生ものNG、
避けた方が良いネタがあるので
お寿司はここ2ヵ月くらい食べてませんでしたが。

見たらどうしても我慢できず、
色々ある種類の中から
えんがわ握りなら加熱してあるしと思って
手を出してしまった。


それにしても美味すぎたー(>_<)!!!!!

食べたいものを食べられる幸せ。

コメント(0)

2017年6月11日(日)
体重56.6kg
収支カロリー 244 kcal
摂取カロリー 2,172 kcal
消費カロリー 1,928 kcal

朝 体重測定

○

入浴後リストウェイト装着

○

排便

×

二の腕マッサージ

○

レコーディング

○

56.6kg

07:04

コメント(0)

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31歳 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
2017年3月1日スタート
開始時62.5kg
±0kg
現在62.5kg
あと12.5kg
目標50.0kg

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.0s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.5s

女性 
156.0cm 64.6s

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ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 92.4s

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28歳 女性 
165.0cm 92.0s

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 68.1s

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