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ダイエット日記 > なづなさんのマイページ

日記

2018年8月26日(日)
体重59.3kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

59.3kg

18:52

コメント(0)

2018年8月25日(土)
体重59.5kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

工事

22:31

摂取カロリーを記録するのが
途端に面倒になった。

というのも、
お口の中の工事(歯列矯正)が進み
食べること自体ストレスになっているところで
「カロリー計算なんかしてられっか!!!」という
自暴自棄に陥っているのであります。

歯の痛みは耐えられるけど
口内炎が辛い。
飲み込みにくいし噛みにくい。
あと、歯に挟まる。

あとあと、「ガブッ禁止」なので悲しい。
小さく切って、できるだけ奥歯に運んで
ほとんど噛まずにほぼ丸呑みしてます。
おかげで食事に時間はかかるし
お腹は空くのに胃の中に残ってる気がして
満足に食べられないうちに諦めてしまう…

なので、「食べ過ぎてもいいやー」
というか、食べ過ぎられない。。

結果、増えても減ってもないので
それなりに摂取してるんでしょうね。笑


いつまでこんな日々が続くの…うぅ…

歯列矯正ダイエット
乞うご期待!!!

コメント(4)

2018年8月24日(金)
体重59.4kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

59.4kg

12:54

コメント(0)

2018年8月23日(木)
体重59.5kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

59.5kg

00:53

コメント(0)

2018年8月21日(火)
体重59.4kg

排便

未記入

朝食100kcal以内

未記入

昼食800kcal以内

未記入

間食300kcal以内

未記入

夕飯500kcal以内

未記入

食事1日1800kcal以内

未記入

オフ

09:34

お盆に実家に帰って
ダイエットも完全オフになった。
サボりどころではない。

家に帰ってきてもオフは続き
昨日の朝、久しぶりに
恐る恐る体重計に乗った。

61.0kg。。。



1.5kgも増えとるーーーーー!!!!!!



更にやる気消失したけど
夕方何故かお腹が下り
トイレに3回も行った。
腹痛が治まったので夕食を食べ、
入浴前に体重計に乗ってみる。

59.5kg!!!!!!


どんだけ溜め込んでたんだ私ーーー!!!!!
やる気復活!!!笑

お通じって、本当に重いんだなー。


そんなことより
脂肪を燃焼しないと。。

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
2017年3月1日スタート
開始時62.5kg
-4.7kg
現在57.8kg
あと7.8kg
目標50.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.5s

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53歳 男性 
178.0cm 73.3s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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