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ダイエットルール

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日記

2020年10月31日(土)
体重64.9kg

運動

未記入

64.9kg

07:10

コメント(0)

2020年10月30日(金)
体重64.7kg
収支カロリー -225 kcal
摂取カロリー 2,130 kcal
消費カロリー 2,355 kcal

運動

未記入

64.7kg

07:17

コメント(0)

2020年10月29日(木)
体重64.7kg
収支カロリー -523 kcal
摂取カロリー 1,832 kcal
消費カロリー 2,355 kcal

運動

未記入

64.7kg

08:02

コメント(0)

2020年10月25日(日)
体重66.3kg

運動

未記入

66.3kg

07:28

コメント(0)

2020年10月24日(土)
体重65.1kg
収支カロリー 616 kcal
摂取カロリー 2,980 kcal
消費カロリー 2,364 kcal

運動

未記入

65.1kg

07:25

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
→2019年2月57kg

〇2019年9月 2人目妊娠発覚

〇2020年5月 2人目出産
更なる産後太りにより71.8kg…
ダイエット再々開!!!!
2017年3月1日スタート
開始時71.8kg
-6.9kg
現在64.9kg
あと14.9kg
目標50.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.5s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 65.3s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 63.5s

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コジメタボ
55歳 男性 
178.0cm 76.7s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.0s

アム
31歳 女性 
165.0cm 92.0s

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