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ダイエット日記 > アムさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.禁酒!実行率20%20%
2.毎日体重計に乗る!!実行率100%100%
3.糖質を今の半分にする実行率20%20%
4.火・木・土スクワット!実行率0%0%
5.月・水・金腹筋!実行率0%0%
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日記

2018年5月24日(木)
体重92.0kg

禁酒!

×

毎日体重計に乗る!!

○

糖質を今の半分にする

×

火・木・土スクワット!

×

月・水・金腹筋!

×
遂にこの日が来てしまった💮

好きな人の異動【昇進】が決まり、一週間に一回しか顔を見ることが出来なくなった😢
異動と知ってから毎晩泣いて、悲しくてどうにもならない。
送別会で最後まで「もち」とか「え?それズボン?😁」とかイジられてしまい、悔しい筈なのにこのやり取りがもう出来なくなってしまうのかと思うとまた落ち込む。
女性として見られてはいなかったけど、それでも不器用な私の相手をしてくれたこと感謝してる。

・・・全くダイエット日記じゃないな笑笑

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2018年4月26日(木)
体重92.3kg

禁酒!

×

毎日体重計に乗る!!

○

糖質を今の半分にする

×

火・木・土スクワット!

×

月・水・金腹筋!

×

体重計には毎日乗っていたものの、毎日暴飲暴食をしあっというまに一年が過ぎました、、

先日数年ぶりに友達に会ったのですが、揃いも揃ってワガママボディに笑笑

次会うまでに痩せることを決意し再び日記を更新✨✨✨✨

続くといいなぁ😅

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2017年3月10日(金)
体重90.5kg   体脂肪率36.9%

禁酒!

未記入

毎日体重計に乗る!!

未記入

糖質を今の半分にする

未記入

火・木・土スクワット!

未記入

月・水・金腹筋!

未記入

コメント(0)

2017年3月6日(月)
体重91.5kg   体脂肪率36.9%

禁酒!

未記入

毎日体重計に乗る!!

未記入

糖質を今の半分にする

未記入

火・木・土スクワット!

未記入

月・水・金腹筋!

未記入

コメント(0)

2017年3月2日(木)
体重90.0kg   体脂肪率36.8%

禁酒!

○

毎日体重計に乗る!!

○

糖質を今の半分にする

×

火・木・土スクワット!

×

月・水・金腹筋!

×

最近、仕事から帰るのが遅くて
帰るのが11時とかになってしまう( ノД`)ハー、、

だから、夜ご飯を野菜ジュースかサラダにしようと思ってコンビニに寄って

店から出て気が付いたら

おにぎり二個
唐揚げ

・・・?

・・・・・?!

野菜買ってないorz

コメント(1)

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29歳 女性 身長:165.0cm
何もない毎日に
久しぶりに素敵な男性に出会って
痩せようと思いました!!

頑張ります!

みなさんも、一緒に頑張りましょう!!
2017年2月24日スタート
開始時91.0kg   
+1kg
現在92.0kg 36.9%
あと32kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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Chrisちゃん
女性 
163.0cm 89.7s

まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.0s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.8s

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