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ダイエット日記 > めみさんのマイページ

日記

2017年2月18日(土)
体重48.2kg   体脂肪率23.0%

爆食しない!!

○

脱炭水化物!!

○

≪今日のごはん≫
サラダチキン
キャベツサラダ
納豆

≪間食≫
チョコ×2粒

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30代後半 女性 身長:156.2cm
2か月で5kg落とす!!!
2017年2月18日スタート
開始時48.2kg 23.0%
-0.7kg -3.3%
現在47.5kg 19.7%
あと4.5kg あと2.2%
目標43.0kg 17.5%

 

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49歳 女性 
159.0cm 44.8s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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20代後半 女性 
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22歳 女性 
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