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2017年2月18日（土）
体重48.2kg 体脂肪率23.0％爆食しない！！ |  | 脱炭水化物！！ | |
ダイエット再開
22:16≪今日のごはん≫
サラダチキン
キャベツサラダ
納豆
≪間食≫
チョコ×2粒
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30代後半 女性 身長：156.2cm
2か月で5kg落とす！！！
2017年2月18日スタート
| 開始時 | 48.2kg | 23.0％ |
 | -0.7kg | -3.3％ |
| 現在 | 47.5kg | 19.7％ |
| あと4.5kg | あと2.2％ |
| 目標 | 43.0kg | 17.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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