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ダイエット日記 > あやちょび。さんのマイページ

日記

2017年2月20日(月)
体重59.6kg   体脂肪率31.6%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

3年前。

10:22

3年前は、体重が48キロ。
体脂肪率18%でした。

年齢的に、そこまで落とすと老けそうなので。笑

でも、少しずつ健康的に落として行きたいと思います。

コメント(1)

減らないけど。

06:21
体重59.6kg  体脂肪率31.6%

少しずつ。

コメント(2)

2017年2月19日(日)
体重60.0kg   体脂肪率31.5%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

。。。

12:02

精神的に落ち込むことあり、何も食べたくありません。

コメント(0)

2017年2月18日(土)
体重59.5kg   体脂肪率32.0%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

がんばる。

14:23
体重59.5kg  体脂肪率32.0%

3ヶ月で5キロは痩せたい。。

コメント(0)

どうやったら重い腰が上がるのだろうか。

マジで痩せないとヤバイ。。。

コメント(0)

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44歳 女性 身長:157.0cm
この2年ほどで10キロ太りました。

絶対痩せたい!
2017年2月18日スタート
開始時60.0kg   
-1.1kg
現在58.9kg 31.4%
あと8.9kg
目標50.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.8s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

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