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ダイエット日記 > あやちょび。さんのマイページ

日記

2017年2月20日(月)
体重59.6kg   体脂肪率31.6%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

3年前。

10:22

3年前は、体重が48キロ。
体脂肪率18%でした。

年齢的に、そこまで落とすと老けそうなので。笑

でも、少しずつ健康的に落として行きたいと思います。

コメント(1)

減らないけど。

06:21
体重59.6kg  体脂肪率31.6%

少しずつ。

コメント(2)

2017年2月19日(日)
体重60.0kg   体脂肪率31.5%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

。。。

12:02

精神的に落ち込むことあり、何も食べたくありません。

コメント(0)

2017年2月18日(土)
体重59.5kg   体脂肪率32.0%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

がんばる。

14:23
体重59.5kg  体脂肪率32.0%

3ヶ月で5キロは痩せたい。。

コメント(0)

どうやったら重い腰が上がるのだろうか。

マジで痩せないとヤバイ。。。

コメント(0)

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44歳 女性 身長:157.0cm
この2年ほどで10キロ太りました。

絶対痩せたい!
2017年2月18日スタート
開始時60.0kg   
-1.1kg
現在58.9kg 31.4%
あと8.9kg
目標50.0kg   

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 55.9s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.2s

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iphone8case
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170.0cm 55.0s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

hyakomama
39歳 女性 
157.0cm 72.9s

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