このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやちょび。さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋30回実行率100%100%
2.自転車こぎ100回実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年3月8日(水)
体重58.9kg

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

多忙。

05:35

忙しくて、ジム行けてない(;´д`)

困ったなぁ。。。

コメント(1)

2017年3月1日(水)

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

スポーツジム、再入会しました。

体作り、頑張ります。

コメント(2)

2017年2月23日(木)
体重59.3kg   体脂肪率31.4%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

雨。

08:28

大雨です。

やだなぁ。。。

今までサイズとか気にせず、服を買ってたけど、このままでは、そうはいかなくなる。。。
頑張らなくちゃ。

コメント(1)

2017年2月22日(水)
体重59.3kg   体脂肪率31.5%

腹筋30回

○

自転車こぎ100回

○

久々に会った人に

なんかたくましくなった?


と、、、。( ;´Д`)

頑張らねば。

コメント(1)

2017年2月21日(火)
体重58.6kg

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

58.6kg

06:11

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:157.0cm
この2年ほどで10キロ太りました。

絶対痩せたい!
2017年2月18日スタート
開始時60.0kg   
-1.1kg
現在58.9kg 31.4%
あと8.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

一覧へ

 

アム
28歳 女性 
165.0cm 90.5s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!