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ダイエット日記 > kanaminさんのマイページ

日記

2017年2月19日(日)
体重89.0kg

ダンスを踊る

未記入

水を食事前と食事中一杯飲む

未記入

白湯を飲む

未記入

24時以降は食べない

○

オチョ100回する

○

8の字回しをする

未記入

スクワットを20回する

○

レコーディングダイエット

○

89.0kg

12:40

コメント(0)

2017年2月18日(土)
体重89.6kg

ダンスを踊る

未記入

水を食事前と食事中一杯飲む

未記入

白湯を飲む

未記入

24時以降は食べない

○

オチョ100回する

○

8の字回しをする

○

スクワットを20回する

○

レコーディングダイエット

○

89.6kg

10:37

コメント(0)

2017年2月17日(金)
体重89.6kg

ダンスを踊る

○

水を食事前と食事中一杯飲む

未記入

白湯を飲む

未記入

24時以降は食べない

○

オチョ100回する

未記入

8の字回しをする

○

スクワットを20回する

○

レコーディングダイエット

○

はじめます!

17:20
体重89.6kg  

今日からダイエット日記始めます。

ダイエットは意識してるのですが、お菓子とかつい食べてしまったり、夜食を食べてしまったりしてます。。。

とにかくやせたいです!!健康的になりたいです!!

おしゃれしたいです!!


最近は3キロくらいやせたんですが

生理前もあり食欲が増しまた戻りつつあります。。。

でももう91キロまではいってないです。

最高が91キロでしたから。


ダイエット仲間友達が欲しいので気軽に声かけて下さいね!

コメント(0)

89.6kg

17:00

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして、こんにちは!

今現在89.6キロあります。夜食を食べ続けて太ったパターンです。

30代になってから太り出しました。

とりあえず10キロ落としたいです。

よろしくお願いします!!
2017年2月17日スタート
開始時89.6kg
-4.6kg
現在85.0kg
あと5kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.5s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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