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ダイエット日記 > kanaminさんのマイページ

日記

2017年5月14日(日)
体重90.1kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット60回

未記入

ラジオ体操

未記入

夕飯ご飯抜く

未記入

お菓子を食べない

未記入

改めて

13:11
体重90.1kg  

87キロくらいまで体重落としたんですが、また戻ってしまいました。。。

油断するとダメですね〜汗

食事に気をつけて運動もこまめにしたいと思います!!

目指せ80キロ!!

コメント(0)

90.1kg

13:08

コメント(0)

2017年4月25日(火)
体重88.5kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット60回

未記入

ラジオ体操

未記入

夕飯ご飯抜く

未記入

お菓子を食べない

未記入

88.5kg

14:04

コメント(0)

2017年3月20日(月)
体重88.6kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット60回

未記入

ラジオ体操

未記入

夕飯ご飯抜く

未記入

お菓子を食べない

未記入

88.6kg

10:25

コメント(0)

2017年3月14日(火)
体重87.9kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット60回

未記入

ラジオ体操

未記入

夕飯ご飯抜く

未記入

お菓子を食べない

未記入

87.9kg

14:54

コメント(0)

2017年3月13日(月)
体重88.3kg

ダンスを踊る

×

白湯を飲む

×

24時以降は食べない

○

オチョ100回する

○

8の字回しをする

○

レコーディングダイエット

○

さとう式リンパケアをする

×

ウォーキング

×

ストレッチ

○

ワンダーコアをする

○

88.3kg

14:05

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして、こんにちは!

今現在89.6キロあります。夜食を食べ続けて太ったパターンです。

30代になってから太り出しました。

とりあえず10キロ落としたいです。

よろしくお願いします!!
2017年2月17日スタート
開始時89.6kg
-4.6kg
現在85.0kg
あと5kg
目標80.0kg

 

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昨日
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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 84.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.6s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

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