このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > kanaminさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ダンスを踊る実行率50%50%
2.8の字回しをする実行率50%50%
3.レコーディングダイエット実行率92%92%
4.さとう式リンパケアをする実行率40%40%
5.ウォーキング実行率33%33%
6.お腹痩せストレッチ実行率63%63%
7.ワンダーコアをする実行率100%100%
8.スクワット15回実行率100%100%
9.白湯を朝飲む実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年5月22日(月)
体重90.0kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

○

レコーディングダイエット

○

さとう式リンパケアをする

○

ウォーキング

○

お腹痩せストレッチ

○

ワンダーコアをする

○

スクワット15回

○

白湯を朝飲む

○

15:09
体重90.0kg  

恋をしたみたいだ

頑張ってやせようと思う。

コメント(0)

90.0kg

15:03

コメント(0)

2017年5月18日(木)
体重89.5kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

さとう式リンパケアをする

未記入

ウォーキング

未記入

お腹痩せストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット15回

未記入

白湯を朝飲む

未記入

89.5kg

12:40

コメント(0)

2017年5月14日(日)
体重90.1kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

さとう式リンパケアをする

未記入

ウォーキング

未記入

お腹痩せストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット15回

未記入

白湯を朝飲む

未記入

改めて

13:11
体重90.1kg  

87キロくらいまで体重落としたんですが、また戻ってしまいました。。。

油断するとダメですね〜汗

食事に気をつけて運動もこまめにしたいと思います!!

目指せ80キロ!!

コメント(0)

90.1kg

13:08

コメント(0)

2017年4月25日(火)
体重88.5kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

さとう式リンパケアをする

未記入

ウォーキング

未記入

お腹痩せストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット15回

未記入

白湯を朝飲む

未記入

88.5kg

14:04

コメント(0)

2017年3月20日(月)
体重88.6kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

未記入

さとう式リンパケアをする

未記入

ウォーキング

未記入

お腹痩せストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット15回

未記入

白湯を朝飲む

未記入

88.6kg

10:25

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして、こんにちは!

今現在89.6キロあります。夜食を食べ続けて太ったパターンです。

30代になってから太り出しました。

とりあえず10キロ落としたいです。

よろしくお願いします!!
2017年2月17日スタート
開始時89.6kg
+0.4kg
現在90.0kg
あと10kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
15 16 17 19 20
21 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.2s

みゅうた
60歳 女性 
160.0cm 89.8s

さくろ
28歳 女性 
160.0cm 92.0s

一覧へ

 

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.2s

めろぽん
30代前半 女性 
154.0cm 60.0s

ちくわ
女性 
159.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!