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日記

2017年2月23日(木)
体重56.1kg   体脂肪率31.9%

massage

○

diary

○

02/23

22:03
02/23
02/23
02/23

眠れなくて、夜明け前にごはん食べるとよく眠れて…クロネコで目が覚めた(。-ω-)

Amazonで買ったHORANのLEDデスクスタンド/¥2399☆"おうちのLiteが調整できないので購入:)集中力向上希望!!

友だち??のLINEに苛々…‘明日友達と東京に遊びに行くから案内して’なんで私がそんなことしないといけないんだよヽ(`ω´)ノ友だちの友達、知らないから…

明日はシナモンロール買いに行こうかなぁ〜☆"

ご飯,佃煮,ほうれん草のごま和え/珈琲/クリームブレッド,カフェラテ

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2017年2月22日(水)
体重56.1kg   体脂肪率32.1%

massage

○

diary

○

02/22

19:24
02/22
02/22
02/22
02/22

04:00眠れないので起きて着替えて、朝ごはん*°お米炊いたよ〜

Yahoo!で買ったファイバータイプのマスカラ(贅沢美まつげ/¥599)を塗ったけど、お昼寝してもmake崩れてなかったよ!!

Yahoo!のHAHALABOで買ったヘアゴム/¥99が予想以上に可愛かった(。-ω-)おまけまであってhappy*°

パンと和食のCollaborationな夜ごはん:pお腹が空いたら、我慢しないで自炊で乗り越えれば、暴食なくなるかなぁ〜

あーあ、今日も高岡から連絡なし…生理ももうすぐ3ヶ月くらい来ていない:(stressなのかなぁ〜眠い、体力なさすぎだよ←

ご飯,大根のお味噌汁,佃煮/珈琲/珈琲/クリームブレッド,ほうれん草のごま和え,佃煮/珈琲

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2017年2月21日(火)
体重56.3kg   体脂肪率32.5%

massage

○

diary

○

02/21

20:28
02/21
02/21
02/21

お気に入るノート??メモ付箋??が見つからないので、買いっぱなしのminiアルバムに、付箋を貼っていくことにした(。uωu)♪ノートに書くと破ることになるし、付箋だけだとなくすこと多いし…おうちにあるもので完成:)

朝ごはん*°お腹空いてるけど空いていない時は、こんな感じでいいよね?!

夜ごはんは、冷凍たまごと大根のお味噌汁☆"久しぶりに作ると美味しい:)大根とほうれん草の冷凍保存をして、mail片付けていかないとなぁ〜

日曜日まで連絡がなかったら、TELしようかな…

ご飯,佃煮/珈琲/クリームブレッド,大根のお味噌汁/珈琲

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2017年2月20日(月)

massage

○

diary

○

02/20

23:59
02/20
02/20

昨日買って貰った?!まるごとりんごパイを食べて、やっと帰路…

その前にCAFE de CRIEで抹茶白玉あずきラテ:)

おうちに帰ってshowerして、お疲れさまでした☆"気がついたら眠れる森で、目が覚めたら夜だった!!さて、手帳とPC開きますか(o´ェ`o)

まるごとりんごパイ/抹茶白玉あずきラテ/珈琲,カフェラテ

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2017年2月19日(日)
体重55.7kg   体脂肪率33.4%

massage

○

diary

○

02/19

23:59
02/19
02/19
02/19
02/19

結局眠れなかった(´*ω*`)でも、珈琲飲んだら眠くなってきた…今日は13:00待ち合わせだから、眠ったら起きられない!!人生つらい(涙)

branch*°切り干し大根の煮物は今日でごちそうさまでした☆"佃煮もやっぱり美味8)このまま眠れる森に行けたらいいんだけどなぁ(´Д`)

ちょっと早めにおうちを出発して錦糸町:)歩きまわってお茶をした*°

夜ごはんは、妻家房で韓国料理♪寒いのに冷麺を食べてお腹壊す…そして悲劇のはじまり〜

体調不良で予定外のお泊まり、楽しいわけもなくてYummy!!

珈琲/ご飯,切り干し大根の煮物,佃煮/紅茶のシフォンケーキ,紅茶/冷麺,チヂミ,キムチ,アロエジュース/歌舞伎揚,アーモンドクッキー,ヨーグルトレーズンチョコ,八ヶ缶コーヒー

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28歳 女性 身長:163.0cm
さよならバイスタンダー
2017年2月16日スタート
開始時57.4kg 34.4%
-1.3kg -2.5%
現在56.1kg 31.9%
あと4kg あと5.9%
目標52.1kg 26.0%

 

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163.0cm 56.6s

まきち
41歳 女性 
160.0cm 56.5s

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ちくわ
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