ダイエット日記を自分だけのルールで

今日は旦那さんととボウリング場に行き、4ゲーム投げてきて、ランチはしょうが焼き定食、デザートにアイス半分、夕飯もキャベツたっぷりなお好み焼きを1枚、お土産で買ってきたイチゴ大福1個で我慢したのに、増えてる。
今日は久々に運動したし、ご飯も抑えた、月の周期も折り返しに入ったとは言え、チョッと増えすぎでは！？

…は！朝ごはんに旦那さんが買ってきてくれたパンとジャム結構食べたわ。(それだ！！)

今日は結婚記念日で主人が有給を取ってくれたので、午前中からお出掛けして初めてのイチゴ狩りに。
半年分の…イヤ、1年分のイチゴ食べた気分。

午後は主人がお世話になってるボウリング場に行き、ひょっとして結婚祝いなのか？私のmyボールとmyシューズを買ってくれました。
主人はボウリングが趣味が仕事も兼ねてて毎週一人で夜に行ってたけど、完全運動不足の私も一緒にやろう！と。

(´・ω・｀)＜…うん、頑張ろう。

今日は旦那さんの友人夫婦がお昼から遊びに来て、ごはんを自宅で振る舞うことになり、旦那さんが『鍋で良いんじゃない？』って事で鍋に。

でも、それだけじゃ場が保たないからスーパーで軽くつまめる揚げ物を用意。友人夫婦も気を使ってくれて揚げ物をとスナック菓子やジュース、アルコールを持参。
持って来てくれたモノには手を付けないと、チョッと余ってるモノは片付けないと、でバクバク食べて、結果かなりの増量。
これから減らない時期に入っちゃうから気を付けないと…って思ってたのに。( ；∀；)
鍋は野菜たっぷりにしてたけど、〆にラーメン入れちゃったしなぁ…食べない選択肢は無かった。

来客時に揚げ物、炭水化物をセーブしても回りに気を使われない食べ方や料理を考えるべきかな？

ダイエットは明日から！(。>д<)