ダイエット日記を自分だけのルールで

今日は旦那さんの友人夫婦がお昼から遊びに来て、ごはんを自宅で振る舞うことになり、旦那さんが『鍋で良いんじゃない？』って事で鍋に。

でも、それだけじゃ場が保たないからスーパーで軽くつまめる揚げ物を用意。友人夫婦も気を使ってくれて揚げ物をとスナック菓子やジュース、アルコールを持参。
持って来てくれたモノには手を付けないと、チョッと余ってるモノは片付けないと、でバクバク食べて、結果かなりの増量。
これから減らない時期に入っちゃうから気を付けないと…って思ってたのに。( ；∀；)
鍋は野菜たっぷりにしてたけど、〆にラーメン入れちゃったしなぁ…食べない選択肢は無かった。

来客時に揚げ物、炭水化物をセーブしても回りに気を使われない食べ方や料理を考えるべきかな？

ダイエットは明日から！(。>д<)

今日は午前中は歩いて近所の病院に。
午後は旦那さんと車で大型ホームセンターに行ってブラブラ。
帰宅してからは全く手を付けていなかった庭に手を入れ、3時間。
歩数も6500歩越えしたけど、増えとるやんけ。

あ、お昼にリンガ●ハット野菜たっぷり皿うどん食べて、夕飯にお寿司食べたわ。
炭水化物…

今日は外に出ました！
最近、ずっと引きこもってたので一日の歩数が1000歩もいかなかったのに、今日は5000歩！
自分的には久々に動いた感じだったのに…体重増えてる。

って、夕飯にガッツリ食べたわ、ケンタ。
チキンは小振りなので我慢したけど、ビスケット2個食べたしダイエット失敗。

明日から頑張ろー！( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ

全く動かず、家のなかでじっと引きこもり。
夕方になってやっと動き出す毎日。
何だかお腹の皮がウインナーのようにパンと張ってる感じ。
ヤバい、ヤバい、ヤバい。

明日からはもう少し外に出よう。
でも、お散歩とか独りだと寂しいんだよなぁ…
庭仕事も人目が気になってヤりずらい。
なんて悪循環…

やっぱりちょっとでも外に出て、仕事しよう。
でも体型とか気になって就活も億劫。
自信が欲しい。

明日はもう少しポジティブな事、書けるように心掛けよう。