このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 茄子江さんのマイページ

日記

2017年9月18日(月)
体重53.6kg   体脂肪率23.0%
消費カロリー 2,172 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

夜7時以降は、何も食べない

×

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

×

Cimarronのジーンズが履けた

○

もう直ぐ新月だからなのか、それとも、Seedless Red Grapeの食べ過ぎなんだか、体重が増量値で絶賛安定中...。 シクシク。

取り敢えず、走れるときに走ろうと、今日も走った、走った。
ヨロヨロと、いつものように走っていたら、近所のオヤジが、明日明後日は雨が降るって教えてくれた。
雨でも走るんだろう?だって。 あははは、なんで分かったんだろう。
別のおじさんにも、同じことを言われたよ。あははは。
もしかしたら、豪雨になるかもしれないということだったので、走れるだけ走ったけど、真っ暗で怖い、怖い。
夏の間だったら、まだまだ明るかったのに、秋になるとあっという間に暗くなるから悲しい。

今日は、う◯こ星人も参上せず、予定通りの距離を走れた。よしよし。

で、晩ご飯に、かぼちゃの素揚げを食べたんだけど、うっ、うみゃい!
美味しくって、モリモリ食べちゃったから、明日、体重が増えること間違いなし。シクシク。

コメント(0)

2017年9月17日(日)
体重53.6kg   体脂肪率23.0%
消費カロリー 2,032 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

夜7時以降は、何も食べない

×

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

×

Cimarronのジーンズが履けた

○

うーん、Seedless Red Grape、うっ、うみゃい!
毎日、モリモリ食べているせいか、体重も絶賛増量中...。 でも、うみゃいから、良いもん。

で、食べたら走らんと、ということで、今日も走りますた。
今日は、ちょっと長めの距離を走ろうとエッホ、エッホと走っていたら、突然、ザッブーンッと、ビックウエーブ到来!?
お腹がギュルギュルギュルーッと捻れて、絶体絶命? いやいや、気のせい、気のせいと無視して走り続けたものの、気のせいじゃなかったみたいで、お尻の辺りが逆さ富士状態でモッコリ...。 きゃーぁぁぁと悲鳴を上げながら急いで家に戻ったけど、手が震えて鍵がなかなか開かない、開かない!?
今日こそ日記に、いやーぁ、漏らしちゃいました、てへ、って書くことになるんかいと冷汗ダラダラ。
靴も脱がずにパンツを脱ぎながらトイレに飛び込んで、間一髪セーフ!!
いやーぁぁぁ、今回は、マジで危なかったよ。 あははは。って、笑っている場合じゃないんだけどね。 てへ。

コメント(0)

2017年9月16日(土)
体重53.4kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 1,660 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

夜7時以降は、何も食べない

×

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

○

Cimarronのジーンズが履けた

○

今日は、朝一で、フロリダのテニスアカデミーでトレーニングしている14歳の女の子とテニス、テニス。
本当は、とっくにフロリダに戻っているはずだったけど、ハリケーンで予定がズレたらしい。
あと、ロシア人のプロとレッスンし始めて、予想外に良かったらしくて、予定を変更したみたい。 ふーん。
そう言えば、先週、例のおじさんと練習していた時、ロシア人のプロと打ち合っているのをチラッと見かけたっけ。

で、この子もプロになりたいんだそうな。 お祖父さんもお父さんも、プロだったそうで、とくに、お祖父さんは、世界ランキングで20台だったらしいよ。 すげーぇぇぇ。
先ずは、試合がしたいと言うことだったので、1セットマッチで試合をしたんだけど、6-1でボコボコ。
フォアもバックハンドも、まぁまぁだけど、凡ミスが多過ぎるし、動きが鈍臭い!?
女の子の14歳って、プロになれるような実力が既に付いていないと駄目な時期なんよ。 なので、今の状態だったら難しいと思う。
おまけに、この子、自分が一番頭が良いと思い込んでいるから人の話を聞かないし、嫌なことは試そうとも思わないみたい?
初めてのレッスンだから、ふーんと適当に相槌をうっていたけど、思わず、あんた、馬鹿じゃないの!?と怒鳴りそうになったよ。あははは。
パーソナルトレーナーに付いて、コンディショニングのトレーニングもしているというので、ゴムベルトを着けさせてスプリントの練習をさせたら、全然駄目。おまけに、後ろを振り返りながら下がったもんだから、足がもつれて転ぶし。
1年以上フロリダのテニスアカデミーでトレーニングしていたって、ほんと?
練習の後、この子のお母さんと話したけど、またレッスンして貰いたいって。
クラブのオーナーとも話したんだけど、どうなんだろうねぇ。
なんか、フロリダに行っちゃったジュニアプレイヤーが、懐かしくなっちゃったよ、もっと真剣に取り組んでいたよ、あの子の方が。

コメント(2)

2017年9月15日(金)
体重53.4kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 2,224 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

夜7時以降は、何も食べない

×

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

×

Cimarronのジーンズが履けた

○

朝、歯間ブラシでゴシゴシ磨いていたら、ゴロッと何かが取れた!? ひゃーぁぁぁ、どっ、どうしたぁぁぁ!
14番(左上6番)のクラウンが取れたぁぁぁ!!! だーぁぁぁ、ショック! シクシク。

クラウンが取れちゃったけど、今日も走った、走った。 昨日、雷で予定通り走れなかったし。
エッホ、エッホと走っていたら、あっという間に日が暮れて真っ暗。
Day Light Saving Time (夏時間)も、もう直ぐ終わるしねぇ。 このまま、一気に冬になっちゃうんだろうなぁ。

コメント(2)

2017年9月14日(木)
体重53.2kg   体脂肪率23.0%
消費カロリー 2,193 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

夜7時以降は、何も食べない

×

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

×

Cimarronのジーンズが履けた

○

めっきり秋っぽい陽気になった今日この頃。
だからなのか、葡萄がうみゃい! 昨日の夜も、Seedless Red Grapeをモリモリ、モリモリ。
体重がジワジワと増量しているけど、9月、10月は、冬に備えるためか、体重が増え易い時期だからねぇ。
取り敢えず、激増しないように気をつけるべし。 おーぉぉぉ!

なので、今日も走った、走った。
今日は長めに走ろうと、エッホ、エッホと走っていたら、空がピカピカと光った!?
雷鳴は聞こえないものの、ピカピカ、ピカピカと、段々光る間合いが早くなっている感じで怖い、怖い。
雷が落ちると怖いので、iPad Shuffleの電源を切って、走り続けたけど、尋常でないぐらいピカピカと空が光り出したので、予定入り早めに切り上げた。やれやれ。

コメント(0)

  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:165.0cm
寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー?
デブ体重が定着しないうちに、Set Pointの体重を53.8キロに1日でも早く戻すべし!!
Yay!!
2017年2月10日スタート
開始時58.4kg 29.0%
-3.8kg -6%
現在54.6kg 23.0%
あと2.8kg あと3%
目標51.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ひより
女性 
163.5cm 53.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

一覧へ

 

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.2s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.5s

ぬこ
女性 
157.0cm 71.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!