このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 2019年はチャーミングさんのマイページ

日記

2017年11月14日(火)
体重85.8kg

夜更かしグセを平気にしない

未記入

体脂肪の増減にも注目してリバウンドを予防する

未記入

忙しい時やうまくいかない時こそ静かに自分を愛おしむ

未記入

家族や友達、そのほか、人との出逢いを好意的に味わう

未記入

ダイエットが出来る状況のありがたみを受け取り、発揮する

未記入

やり遂げる!!!!!

未記入

85.8kg

08:17

コメント(0)

13(月)86.0
14(火)85.8

おとつい休日参観があり、昨日は小学校がお休みで子どもの釣りのお伴 

定期的に放流をしている人口湖に11時過ぎに着いて17時まで、、、
ルアーを投げてはリールを巻き、釣りたい、釣れるはず、次こそは、、、
ずーっとずーっと、よくやるなぁ 良く言えばロマンチストなのかな

バタバタと出掛たため、持ち物は、自前のおにぎりと朝焼いたパンの残り、おかずに卵焼きとピーマンを炒めたもの、りんご、お茶となった
お弁当や軽食の準備を上手にしたい

湖畔にはハンモックやでっかいウインドチャイムが吊るさていて気持ち良く、普段はあまり買うことのない缶コーヒーでくつろいだりして、私には思わぬ休養の時間となった

ポイント探しに湖畔を一周
鏡になった水面には空と紅葉、時々さざ波、鳥の群れのような太陽の反射
落葉や苔でふかふかの足下
ひなびた建物、時の経過をありありと体現する滑り台とシーソー
風の次第のウインドチャイムの響き

私の視点はそんなふうだけど、子どもの目はそんなのただの背景で焦点はただただ魚!
魚はたくさん見えるんだけど、お魚にもお食事時があって、朝夕が釣れ時と聞いていた通り、釣果ゼロ!
あーあー ハッピー成功体験させてあげたいよ

コメント(0)

2017年11月13日(月)
体重86.0kg

夜更かしグセを平気にしない

未記入

体脂肪の増減にも注目してリバウンドを予防する

未記入

忙しい時やうまくいかない時こそ静かに自分を愛おしむ

未記入

家族や友達、そのほか、人との出逢いを好意的に味わう

未記入

ダイエットが出来る状況のありがたみを受け取り、発揮する

未記入

やり遂げる!!!!!

未記入

86.0kg

06:14

コメント(0)

2017年11月9日(木)

夜更かしグセを平気にしない

未記入

体脂肪の増減にも注目してリバウンドを予防する

未記入

忙しい時やうまくいかない時こそ静かに自分を愛おしむ

未記入

家族や友達、そのほか、人との出逢いを好意的に味わう

未記入

ダイエットが出来る状況のありがたみを受け取り、発揮する

未記入

やり遂げる!!!!!

未記入

みんな忙しいよね、気忙しいよね
私もなんだか疲労感を引きずりつつ、眩しい太陽光線と養命酒が効いて元気は元気

来春から仕事を持とう
ちょっと農的暮しをしているのでフル勤務は選択しないケド、自分の中に外で働く枠も設ける
何よりも、長年ほぼ家庭だけであくせくしている私自身に限界を感じている
正直言って、人に厳しく自分に甘い感が否めない(苦笑)
仕事となると努めて誠実なつもりだけど根本がわがままな私、、、来月からちょくちょくハローワークをのぞくことにする

今月の大きめイレギュラー
畑と田んぼの片付け、春の花壇づくり
干し柿づくりのお手伝いに通う
増築の壁塗りとワックス(ミツロウ+植物油)がけ
子どもの習い事の会計係の上半期締め
来月から月約10時間入る経理パートの研修

今月の楽しみ
映画鑑賞…ターシャ・テューダー 静かな水の物語
日帰りハイキングで解放と充電…夏休み以降、ようやくの家族お出かけ(夫は無理かも)
しょうゆ搾り 
ミツロウづくり…熱して濾して不純物を取り除く

今月の目標
不要なものの分別・処分と大まかな大掃除
たまった写真データの現像

今月か来月の苦しみ?
次男に決断を迫る??…習い事2つを続けたいのか絞りたいのか、どう考えているのかしら、、、

コメント(0)

2017年11月8日(水)
体重84.5kg

夜更かしグセを平気にしない

未記入

体脂肪の増減にも注目してリバウンドを予防する

未記入

忙しい時やうまくいかない時こそ静かに自分を愛おしむ

未記入

家族や友達、そのほか、人との出逢いを好意的に味わう

未記入

ダイエットが出来る状況のありがたみを受け取り、発揮する

未記入

やり遂げる!!!!!

未記入

84.5kg

06:09

コメント(0)

2017年11月7日(火)
体重84.3kg

夜更かしグセを平気にしない

未記入

体脂肪の増減にも注目してリバウンドを予防する

未記入

忙しい時やうまくいかない時こそ静かに自分を愛おしむ

未記入

家族や友達、そのほか、人との出逢いを好意的に味わう

未記入

ダイエットが出来る状況のありがたみを受け取り、発揮する

未記入

やり遂げる!!!!!

未記入

84.3kg

06:05

コメント(0)

  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:164.0cm
2016 12/26 92.5
2017 夏74.8
2018 3/23 90.0

1ヶ月に体重の5%減量を続ける
気分のムラは自分と向き合う勉強の機会

2017年2月9日スタート
開始時89.7kg 47.8%
-7.5kg -3.7%
現在82.2kg 44.1%
あと23.2kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 81.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 84.2s

一覧へ

 

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 120.0s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

一覧へ
携帯から更新しよう!