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ダイエット日記 > レモンサイダーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お酢食事中飲む実行率88%88%
2.1日1000カロリー以内実行率33%33%
3.糖質減らす実行率17%17%
4.もも上げ実行率0%0%
5.お腹すいたらアメ実行率33%33%
6.8時間ダイエットする実行率17%17%
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日記

2019年11月22日(金)
体重50.8kg

お酢食事中飲む

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

糖質減らす

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

50.8kg

21:32

コメント(0)

2019年11月20日(水)
体重50.0kg

お酢食事中飲む

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

糖質減らす

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

50.0kg

20:42

コメント(0)

2019年11月18日(月)
体重51.4kg

お酢食事中飲む

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

糖質減らす

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

51.4kg

09:06

コメント(0)

2019年8月7日(水)
体重50.4kg

お酢食事中飲む

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

糖質減らす

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

50.4kg

01:46

コメント(0)

2019年7月16日(火)
体重51.0kg

お酢食事中飲む

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

糖質減らす

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

51.0kg

00:32

コメント(0)

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46歳 女性 身長:153.0cm
2017年2月5日スタート
開始時56.4kg
-5.6kg
現在50.8kg
あと5.8kg
目標45.0kg

 

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佐和
50代後半 女性 
153.0cm 52.9s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 49.4s

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こばまゆ
48歳 女性 
160.0cm 59.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

みゆ
29歳 女性 
157.0cm 50.2s

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