このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 櫻井るいさんのマイページ

日記

2017年8月27日(日)
体重100.4kg   体脂肪率56.6%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

記録。

09:25

■朝食■
なし

■昼食■
納豆ご飯

■晩御飯■
チャーハン
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年8月26日(土)
体重101.8kg   体脂肪率56.7%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

記録。

09:24

■朝食■
なし

■昼食■
ふりかけご飯

■晩御飯■
中華丼

コメント(0)

2017年8月25日(金)
体重101.4kg   体脂肪率57.0%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

風邪で運動が出来ないのが、辛い。
喉が痛いよ。

■朝食■
なし

■昼食■
トマトジュース
梅茶漬け

■晩御飯■
中華丼
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年8月24日(木)
体重102.0kg   体脂肪率57.2%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

風邪引いたので、
運動は休み。

はー…しんどい。

■朝食■
なし

■昼食■
トマトジュース
ふりかけご飯

■晩御飯■
卵かけご飯
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年8月23日(水)
体重102.8kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

体重、大幅アップ。
昨日はパスタ食べ過ぎた。
ホントは日記、さぼりたかったけど、
それじゃぁダメだよね?
と思って書いたけど…
はーショック。

■朝食■
なし

■昼食■
トマトジュース
納豆ご飯

■晩御飯■
卵かけご飯
わかめの味噌汁

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!