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ダイエット日記 > 櫻井るいさんのマイページ

日記

2017年9月6日(水)
体重99.6kg   体脂肪率56.5%

お通じがいい!

○

食事記録

未記入

出来る時に運動する

未記入

コメント(0)

2017年9月5日(火)
体重99.3kg   体脂肪率56.4%

お通じがいい!

○

食事記録

未記入

出来る時に運動する

未記入

コメント(0)

2017年9月4日(月)
体重101.0kg   体脂肪率56.9%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

食べ過ぎた。
こんなに増えるなんて、思わなかった。

ショック。

やり直すしかないね。

■朝食■
トマトジュース
カフェオレ

■昼食■
納豆ご飯

■晩御飯■
ご飯
豚しゃぶ
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年9月3日(日)
体重99.4kg   体脂肪率56.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

今日はお昼はチャーハン。
朝が少なかった分、食べ過ぎたぁ(;´Д`)

夜も鶏の唐揚げだしぃ…
明日は覚悟しないとだな( 一一)

■朝食■
納豆ご飯

■昼食■
チャーハン

■晩御飯■
ご飯
鶏の唐揚げ
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年9月2日(土)
体重100.2kg   体脂肪率56.6%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

減って良かった(*´ω`*)
ぼちぼちです。

■朝食■
納豆ご飯

■昼食■
なし

■晩御飯■
卵かけご飯
わかめの味噌汁

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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