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ダイエット日記 > 櫻井るいさんのマイページ

日記

2017年7月2日(日)
体重102.4kg   体脂肪率57.5%

お通じがいい!

○

食事記録

○

昨日は気持ち悪くて、

食べてすぐに寝ちゃったから、

増えるかと思ったら。。。

減ってた!ラッキー☆

■朝食■
ゴーヤチャンプルー(昨日の残り)

■昼食■
おにぎり(昆布)

■晩御飯■
ねばねば冷やし蕎麦

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2017年7月1日(土)
体重103.0kg   体脂肪率57.8%

お通じがいい!

○

食事記録

○

適度に眠れたし、

今日はまぁまぁって感じ。

昨日は一日中、眠かったからね。

■朝食■
納豆ご飯

■昼食■
梅干し茶漬け

■晩御飯■
ご飯
コロッケ
ゴーヤチャンプルー

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2017年6月30日(金)
体重102.8kg   体脂肪率57.5%

お通じがいい!

○

食事記録

○

増えるかと思ったのに、

増えなかった〜(*^▽^*)

でも明日はさすがに増えるだろうなぁ。

■朝食■
なし

■昼食■
なし

■晩御飯■
ご飯
お刺身
ゴーヤチャンプルー

コメント(0)

2017年6月29日(木)
体重103.2kg   体脂肪率57.7%

お通じがいい!

○

食事記録

○

昨夜は一睡も眠れなかったです。

とある事が気がかりでね。

興奮しちゃってたの。

だから、減らないのは覚悟してた。

でも一気に増えなくてもねぇ?はぁ。

そんな訳で、記録記録。

■朝食■
納豆ご飯
トマトジュース

■昼食■
ふりかけご飯
チキンフィレサンド

■晩御飯■
ケンタッキーパーティー

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2017年6月28日(水)
体重102.0kg   体脂肪率57.6%

お通じがいい!

○

食事記録

○

記録。

00:00

■朝食■
なし

■昼食■
納豆ご飯
トマトジュース

■晩御飯■
親子丼

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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