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ダイエット日記 > 櫻井るいさんのマイページ

日記

2017年7月12日(水)
体重102.4kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

お昼代わりに、パンケーキを食べちゃったよ。

美味しかったけど、まずいよねぇ…

なんかこれここ数日、毎日言ってる気がする。

来週の検査はもう諦めてます。

怒られるんだろうなぁ…先生に。

はぁぁぁε=(~Д~;)

■朝食■
トマトジュース

■昼食■
ツナパン
パンケーキ

■晩御飯■
ご飯
手羽元のポン酢煮
わかめの味噌汁

コメント(2)

2017年7月11日(火)
体重102.2kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

暴飲暴食、してしまったー(;''∀'')

来週検査なのに。

検査だって、意識してるから、

尚更食べちゃった。

あーあ…(;´Д`)


■朝食■
ふりかけご飯
トマトジュース

■昼食■
おにぎり
ツナパン
クルミあんパン

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年7月10日(月)
体重102.6kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

昨日、スイーツ食べたのに、

体重変わらず。

まぁいいことなのかな?

来週検査に行くから、

気を引き締めないとね。

■朝食■
納豆ご飯
トマトジュース

■昼食■
ふりかけご飯
ツナパン

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
わかめの味噌汁

コメント(2)

2017年7月9日(日)
体重102.6kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

スイーツ厳禁なのに、

食べちゃったよ〜(;´Д`)

美味しかったけど、

まずいよねぇ。。。

■朝食■
ふりかけご飯
トマトジュース

■昼食■
スイーツ

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年7月8日(土)
体重102.2kg   体脂肪率57.3%

お通じがいい!

○

食事記録

○

ご飯、がっつり食べて来ちゃったよ。

炭水化物を思いっきり。

糖尿病なのにねぇ。。。

母は、分かってくれてないみたい。

食べちゃう私も悪いんだけど。

蕎麦と、パスタ半分、美味しかったです〜( ノД`)

■朝食■
梅干し茶漬け
トマトジュース

■昼食■
明太子パスタ(半分)
蕎麦

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
わかめの味噌汁

コメント(4)

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

今日
昨日
合計

 

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山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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