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ダイエット日記 > 櫻井るいさんのマイページ

日記

2017年7月22日(土)
体重102.0kg   体脂肪率57.0%

お通じがいい!

○

食事記録

○

記録。

00:00

■朝食■
なし

■昼食■
冷やし中華
スイカ

■晩御飯■
パスタ

コメント(0)

2017年7月21日(金)
体重102.2kg   体脂肪率57.3%

お通じがいい!

○

食事記録

○

記録。

00:00


■朝食■
ふりかけご飯

■昼食■
トマトジュース

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
卵の味噌汁



コメント(0)

2017年7月20日(木)
体重102.6kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

ため息ばかりなり。

と言うのも、
足が痛くて運動も出来ないし。
食べたいものは増える一方だし。

今週、血糖値検査に行くつもりだったけど。
足が痛くて無理っぽいし。
なんだかなぁ〜
って感じです。

足が痛くなくて、
運動が出来れば気分もまた違うんだけどな。
こはぁぁぁε=(~Д~;)

■朝食■
トマトジュース

■昼食■
納豆ご飯

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
卵の味噌汁

コメント(2)

2017年7月19日(水)
体重103.0kg   体脂肪率57.5%

お通じがいい!

○

食事記録

○

記録。

15:22

■朝食■
なし

■昼食■
トマトジュース
たまごサンド

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
卵の味噌汁

コメント(0)

2017年7月18日(火)
体重102.6kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

今日病院に行ったら、
右足の痛みは、太り過ぎだった。

はぁ…自業自得なんだろうけど、凹む。

痩せるまで、この痛みと付き合わないとならないのが
辛いな〜

■朝食■
なし

■昼食■
スイーツ

■晩御飯■
ご飯
レバニラ炒め
豚肉のソテー
卵の味噌汁

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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