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ダイエット日記 > 櫻井るいさんのマイページ

日記

2017年8月7日(月)
体重101.6kg   体脂肪率57.0%

お通じがいい!

○

食事記録

未記入

出来る時に運動する

未記入

コメント(0)

2017年8月6日(日)
体重100.4kg   体脂肪率56.9%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

記録。

00:00

■朝食■
なし

■昼食■
カップ麺

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
手羽元のポン酢煮
わかめの味噌汁

コメント(0)

2017年8月5日(土)
体重100.4kg   体脂肪率56.8%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

記録。

00:00

■朝食■
ツナパン
パンケーキ
オニギリ

■昼食■
なし

■晩御飯■
ご飯
チンジャオロース

コメント(0)

2017年8月4日(金)
体重100.6kg   体脂肪率56.9%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

○

久々の日記。
弱音から〜ヘ(* - -)ノ

はい、ここの所、誘惑に負けて。
食べ放題してます…

今朝もパンケーキ食べちゃった。
今月は頑張らないとイケナイのに〜
ふー…


■朝食■
ツナパン
パンケーキ

■昼食■


■晩御飯■
ご飯
チンジャオロース

コメント(0)

2017年8月3日(木)
体重101.2kg   体脂肪率57.0%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

○

記録。

10:13

■朝食■
明太子ご飯

■昼食■
納豆オムレツ

■晩御飯■
ご飯
チンジャオロース

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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昨日
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30

 

山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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