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ダイエット日記 > マナミさんのマイページ

日記

2017年2月3日(金)
体重57.9kg   体脂肪率32.1%

夕飯は置き換えorご飯なし

未記入

筋トレ

未記入

なるべく階段

未記入

車でお腹へこます

未記入

コメント(0)

2017年2月1日(水)
体重58.2kg   体脂肪率32.4%

夕飯は置き換えorご飯なし

未記入

筋トレ

未記入

なるべく階段

未記入

車でお腹へこます

未記入

コメント(0)

2017年1月31日(火)
体重59.1kg   体脂肪率30.2%

夕飯は置き換えorご飯なし

未記入

筋トレ

未記入

なるべく階段

未記入

車でお腹へこます

未記入

コメント(0)

2017年1月30日(月)
体重60.0kg   体脂肪率32.0%

夕飯は置き換えorご飯なし

未記入

筋トレ

未記入

なるべく階段

未記入

車でお腹へこます

未記入

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
産後ずっと54~55Kg位が2016年徐々に60Kg目前。
4月に入園式・入学式があるので、まずは元に戻し洋服着れるようにする!そして、ゆくゆく40kg台へ…

よろしくお願いします!!
2017年1月29日スタート
開始時60.0kg   
-2.1kg
現在57.9kg 32.0%
あと5.9kg
目標52.0kg   

 

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  • ・・・(♂幸せのサプリin横浜)
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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ソロ
40代後半 女性 
162.0cm 55.0s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.2s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

トミー
女性 
154.6cm 57.6s

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