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日記

2017年1月26日(木)
体重90.1kg   体脂肪率50.4%

朝…りんご1/8、ハッピー(置き換えドリンク)

昼…豆腐とキャベツのみそ汁、サバの竜田揚げ、フーちゃんぷるー、餅のチーズのせ

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40代後半 女性 身長:157.0cm
人生最後のダイエット、絶対に成功させます!
2017年1月26日スタート
開始時90.1kg 50.4%
±0kg ±0%
現在90.1kg 50.4%
あと41.1kg あと25.4%
目標49.0kg 25.0%

 

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32歳 女性 
157.0cm 91.4s

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ビアたる美
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175.0cm 80.8s

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みどり
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