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ダイエット日記 > トミーさんのマイページ

日記

2017年7月12日(水)

身体が不調…

むくみひどいし
便秘ひどいし
寝不足だし
くたくた…

献立考えるのも面倒だし
毎日の通勤もつらい

だけど少しずつ頑張ろう

今日は食事は×だった
足のむくみとるために
足湯して着足ソックス履いて寝る!

明日の朝はオレンジとトーストと
カレー付ける程度にする!

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2017年7月5日(水)
体重55.9kg


照り焼きマヨトースト


サラダ、サンドイッチ、ミニヌードル

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2017年7月4日(火)
体重56.5kg

いきなり増えた…
たぶん原因はお通じだと思われる。。

検診までなるべく増やさないようにしなきゃ(´-`)


コーンマヨトースト


サラダ、明太マヨおにぎり


ハンバーガー、ポテトL、ポテチ、カフェオレL

夜はどうかと思う…
なるべく野菜とるようにしなきゃ(`・ω・´)

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56.5kg

08:27

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2017年6月27日(火)
体重55.4kg

しばらくダイエットから離れた生活をしてました。
…というのも、ありがたいことにママさんの仲間入りをしましたので、つわりなどでいっぱいいっぱいでした。
最近安定期に入ったので、体重に気をつけて
元気な子供を産めるよう頑張る!!!

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55.4kg

08:25

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2017年3月23日(木)
体重50.5kg   体脂肪率27.6%

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女性 身長:154.6cm
妊娠中のため
無理せずに
体重管理!

◎ほしいもの◎
涼しい服がほしい
新しいネイル

◎やりたいこと◎
海行きたい
お祭りで浴衣着る


2017年1月26日スタート
開始時51.4kg 27.4%
+6.6kg +0.2%
現在58.0kg 27.6%
あと16kg あと5.6%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 73.4s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 74.8s

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