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ダイエット日記 > ビアたる美さんのマイページ

日記

2017年3月13日(月)
体重84.2kg   体脂肪率38.1%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

ラジオ体操(第1.2どちらか)

○

便通

×

コメント(0)

2017年3月12日(日)
体重84.4kg   体脂肪率37.7%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

ラジオ体操(第1.2どちらか)

○

便通

○

コメント(0)

2017年3月11日(土)
体重83.0kg   体脂肪率37.2%

飲酒しなかった

×

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

×

ラジオ体操(第1.2どちらか)

○

便通

×

コメント(0)

2017年3月10日(金)
体重82.6kg   体脂肪率37.6%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

ラジオ体操(第1.2どちらか)

○

便通

×

コメント(0)

2017年3月9日(木)
体重82.8kg   体脂肪率35.5%

飲酒しなかった

×

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

ラジオ体操(第1.2どちらか)

×

便通

○
都内飲みのまま一夜明け
都内飲みのまま一夜明け

( ^ω^)←飲み会した友人「銀座で飲むけどそっから新宿まで歩ってカラオケ行こうや、七キロちょっとやしへーきへーき」

彡(゚)(゚)「最近五キロくらい歩いてるし頑張るやで!」

( ^ω^)「ごめん道間違えた、10kmくらいになるけどへーきへーき」

彡()()「」

++++++

これ…まさかの飲み放題でしこたまワイン飲んだ後に歩いたんだぜ…二時間くらいノンストップで歩いて…
その後、カラオケに朝五時まで入り(友人は翌日仕事のため途中離脱)朝5時半から私は朝酒で居酒屋なうwwwwひゃー楽しいよ〜(;^∀^)明日からまた節制の日々だ…

画像は女子会のチーズ盛り合わせと久しくバッチリメイクした私をパシャっと。タブレットの美顔モードで加工しまくってますので実際のビアたる美と異なります(  ̄▽ ̄)まるで特定される気配がないくらい綺麗に撮れるのね最近のカメラ…めっちゃ痩せて見えるわ〜たまには詐欺自撮りもモチベーションアップに使えるね…w

+++++++++

朝酒からスーパー銭湯行ってからの二軒はしごしてお腹いっぱいござる。

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29歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
様々な誘惑に負けてますが絶対諦めない精神で痩せたいと思います!
色んな情報が欲しいのでお気に入りしまくりです(´∀`)たまーにコメント失礼してます。
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-15kg -7.1%
現在83.8kg 36.0%
あと3.9kg あと6%
目標79.9kg 30.0%

 

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