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ダイエット日記 > ビアたる美さんのマイページ

日記

2017年6月10日(土)
体重82.3kg   体脂肪率32.0%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

×

便通

×

オチョ体操(1セット8回×8)

○

便通

×

コメント(0)

2017年6月9日(金)
体重82.7kg   体脂肪率34.0%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

×

便通

×

オチョ体操(1セット8回×8)

○

便通

○

コメント(0)

2017年6月8日(木)
体重82.4kg   体脂肪率35.0%

飲酒しなかった

×

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

便通

○

オチョ体操(1セット8回×8)

○

便通

○
初婦人科受診!+ルール微変更


私→ミ(°)(°)「子宮筋腫か卵巣が腫れてるんじゃないかって思って来たんやけど…」

先生→(´ω`)「はいはい、じゃあ診ましょうね」

ミ()()「」(診察中思考停止)

(´ω`)「はあ〜!筋腫もねえ!腫れもねえ!触っておかしい所もねえ!」

ミ(°)(°)「ファッ!?じゃあこの下腹部にあるしこりみたいな圧迫感みたいなのは!!?」

(´ω`)「うんこや」

ミ(°)(°)「うーんこの」

++++++

この体重は正常な脂肪の重みだと言う事実が判明しました(白目)

というわけで、大丈夫でした!何も問題ありませんでした!下腹部のしこりみたいなものうんこだそうです!!!お騒がせしました!くそお!!!

毎日便通があっても、固かったり残便感があると「排便困難」と言われるそうです(病院にあった便秘の冊子に書いてあった)
圧迫感があるのは、排便しきれなかった宿便のせいかも…まあ、しばらく様子見で…腹巻きするようになってから、下腹部のチクチク収まってるし…冷えもあったかもしれないし…

ついでに子宮頸がん検診もしてもらって、ひとまず心配事解決〜!( *´艸)
ご褒美にガストでモーニングして、水泳行ってきました!!!安心してダイエット続けられるね!

そしてタイトルに記した通り、ルール微変更します!ラジオ体操が最近おろそかなので、第一か第二どちらかをやったらokにしました!もちろん出来たら第二まで通してやるつもりです!(*゚∀゚)がんばれ☆がんばれ←自分に言ってる

コメント(13)

2017年6月7日(水)
体重82.3kg   体脂肪率34.9%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

×

便通

×

オチョ体操(1セット8回×8)

×

便通

○

コメント(0)

2017年6月6日(火)
体重82.6kg   体脂肪率36.0%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

×

便通

○

オチョ体操(1セット8回×8)

×

便通

○

コメント(0)

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30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
MAX103kg!!80kgが中々切れずに右往左往…
足掻いてみせます痩せるまで
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-15.7kg -4.3%
現在83.1kg 38.8%
あと3.2kg あと8.8%
目標79.9kg 30.0%

 

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