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ダイエット日記 > Lily-mさんのマイページ

日記

2017年1月24日(火)
体重56.6kg

56.6kg

07:34

コメント(0)

2017年1月23日(月)
体重56.9kg

56.9kg

16:43

コメント(0)

2017年1月22日(日)
体重56.6kg

あら?

00:00

やせている・・・・。
ん?
喜んでいい・・・わけじゃないよなぁ。
ビールは、しばらく我慢しよーっと。



<朝>青汁、白菜鍋、おにぎり

<昼>チキンサンド、フライドポテト

<夜>青汁、キャベツ、揚げ物

<間食>スタバラテ

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2017年1月21日(土)
体重57.5kg

初日から、しっかり食べ過ぎ。

<朝>青汁、豆ご飯、白菜鍋

<昼>チキングラタン、ピザ1枚半、サンドイッチ少々

<間食>クッキー2枚、せんべい1枚

<夜>青汁、白菜鍋、肉巻き(多め)、ビール350×2 500×1

記録するとよく分かる。炭水化物を食べ過ぎよ!

コメント(3)

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30代後半 女性 身長:162.4cm
4月から仕事復帰!!
ジャケットを羽織ってみたら、ぱつぱつぱっつん。
哀しすぎる。。。。
今度こそ、やせるぞ!!
2017年1月21日スタート
開始時57.5kg
±0kg
現在57.5kg
あと4.5kg
目標53.0kg

 

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