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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2017年4月2日(日)
体重53.5kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

53.5kg

00:53

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2017年4月1日(土)
体重54.0kg

食べる前に1杯の水を飲む!

×

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

×

お通じ

○

3月は、いつもきっちりくる生理が5日程遅れる番狂わせがあって、食べる量と内容を若干増やしたので停滞期みたいになってしまった( ;∀;)

体壊したら元も子もないので、この判断は間違ってなかったかと思う。

停滞期をいいことに数年前に市内で1番おいしいと表彰されたおいしいクロワッサン+チョコバナナデニッシュを食べたり、友達に誘われたレストランがフィッシュアンドチップス専門店だったり。特に後半、ダイエットからだいぶ離れた感じな月でした(/ω\)

クロワッサンは正直言うほど感動はなかったなぁ。
ここはフランス系の土地なので、パン屋はどこもレベル高いから、他でも食べられそうな味だった(´・ω・`)

チョコバナナデニッシュはすっごくおいしかった(*´▽`*)よかった家からお店遠くて。。近かったらチョコバナナのために通ってしまう。。

フィッシュアンドチップスのお店ではAcras de Morueという要はタラのすり身の揚げ物を《これフランスのマルティニーク島とかの名物、おいしいよ♪》とフランス人に言われて注文。
タラのすり身というよりすごい辛いマッシュポテト多めのすり身だった(-_-;) 《何か違う。。》と言っていた笑 

マルティニーク島の名物→フランス本土→英国のチェーン店でカナダ進出してるんだから、まぁそんなものでしょう。。(-_-;)

4月は気持ちを入れ替えて、おいしいものを少しだけ頂く生活に戻す!

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2017年3月31日(金)
体重54.1kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

54.1kg

14:34

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2017年3月30日(木)
体重54.1kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

54.1kg

00:10

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2017年3月29日(水)
体重54.0kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

54.0kg

02:09

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女性 身長:154.0cm
はじめまして!ゆりです。

4年前に20`の減量に成功したあと、緩やかにそして一昨年からは急激に増量の末、ストレスであっという間に元通りに(≧◇≦)

2017/1〜
体重→62.5kg→56.3kg→54.0kg→52.4kg
ウエスト→79p→74.5cm→71.5cm→69.5cm
お腹周り→90p→85.5cm→81cm→79.5cm
太もも→58p→54.5cm→53cm→52cm
2017年1月20日スタート
開始時62.5kg
-9.6kg
現在52.9kg
あと10.9kg
目標42.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.2s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.2s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 74.8s

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