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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2017年1月31日(火)
体重60.7kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

○

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

×

2週間で無料5回お試し期間みたいなサービスがあったから光の速さで申し込んだ(*´▽`*)

ただ場所的に、

家--(駅)---学校---(駅)--ジム  

で、基本的にメトロには乗らない人なので、お試し期間でさえ行くかどうかがちょっと微妙なところ笑


今日の夜ごはんは、エビが安かったから何にしようかな〜と悩んだ末、レタスとキュウリがを皮が破れるくらいガッツリ入れて、ダイエット中に優しい生春巻きにした( *´艸`)

たれは、めんつゆにラー油(カロリー高いから)ちょっとだけ入れて、2本で辞めとこうと思ったけど、お昼食べられなかったので、3本♪


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2017年1月30日(月)
体重60.9kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

○

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

○

今日でセールが終わりのトマトとオレンジを買って、学校に補講受けに行ったんだけど、帰りに忘れたことに気づくわたし( ;∀;)

あ〜これは誰か持ってって食べてるだろうな〜と帰りに同じものを買って帰ると、

FBで「このバッグ忘れた人、セキュリティー渡しておいたから後で取りに行ってくださいね〜」

というメッセージ(*´▽`*)

おぉぉありがとう。。。( *´艸`)と同時に湧き上がる一抹の不安。

買ったオレンジ1袋6つ入り、前に買った分がまだ3つ残ってる、で戻ってくるオレンジ1袋。。。

15個!?!? 

オレンジって1週間位もつかな〜。せっかく戻ってくるんだ、もたせる笑

12-15時の補講だったんだけど、昼食べるタイミングを完全に見失って帰りはお腹空きすぎてぐったり。

夜はかなり早めの5:00に赤身ステーキ(霜降りという選択肢も欲しいI)と市販タブレ!とオレンジ笑

久しぶりにガッツリ食べてエネルギー沸いてきた、勉強がんばろう( *´艸`)

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2017年1月29日(日)
体重61.1kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

61.1kg

13:45

コメント(0)

2017年1月28日(土)
体重61.5kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

○

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

○

そういえば、以前一緒に住んでたルームメイトは地元学生だったんだけど、ファッションウィークにGivenchyのデザイナーに気にいられてキャットウォーク歩いたリアルモデルだったのを思い出した( ゚Д゚)

本格的なモデルになるのを辞めて、わたしが出会ったときはトップ大学に通う成績優秀な学生、兼、週末モデルバイト。

そんな彼女の食生活を見てきたので、勝手に紹介します(*´▽`*)

よく食べてたのはヤムイモ!
それをカットしてオーブンで焼いて、何日かかけて食べたり、ポタージュにして保存したり。。
彼女何食べてた?って聞かれればヤムイモのポタージュって位、食べてた気がする。それでごはん終わりってイメージだったなぁ。

冷蔵庫の中は、常にポタージュ系のスープのストック、アーモンドミルク、自作サラダ、フルーツ、たまーに鶏むねって感じ( ;∀;)

たまたまかもしれないけど、彼女が炭水化物食べてたのって数えるくらいしか見てない(-_-;)
健康に良さそうな小さいラスクみたいなパンとか、かなぁ。
タイカレー作ってたことがあったけど、結局スープにしてたし。

チップスは食べてるのも、買ってるのもみたことなかったし、日本のチョコレート菓子送ってきたから食べる?って聞いたときも、
甘いものは食べないからと断られたな(´・ω・`)

それでもモデルとしては太ってるって言ってた( ゚Д゚)
本格的にやってた時は摂食障害になってたって言ってたくらいだから、第一線で活躍するようなモデルは何も食べてないんだろうなって思った((+_+))

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2017年1月27日(金)
体重62.0kg

食べる前に1杯の水を飲む!

×

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

○

大股で歩く

○

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

○

授業

13:09

木曜日は授業が1番大変な日。。(≧◇≦)

2つともAccountingの授業だけど、2つ目の授業は、今日も2時間45分でパワーポイント57ページも進んだ( ;∀;)

毎週こんな感じですごいペースで進んでいくけど、若いのに教え方がとっても上手!

そして手がキレイ(手フェチ)!

私の中のドイツ人の好感度、さらに上がる笑

ダイエットも大切だけど、メインの勉強にももっと力をいれてこう(*´▽`*)




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女性 身長:154.0cm
はじめまして!ゆりです。

4年前に20`の減量に成功したあと、緩やかにそして一昨年からは急激に増量の末、ストレスであっという間に元通りに(≧◇≦)

2017/1〜
体重→62.5kg→56.3kg→54.0kg→52.4kg
ウエスト→79p→74.5cm→71.5cm→69.5cm
お腹周り→90p→85.5cm→81cm→79.5cm
太もも→58p→54.5cm→53cm→52cm
2017年1月20日スタート
開始時62.5kg
-9.6kg
現在52.9kg
あと10.9kg
目標42.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.0s

ポピー
女性 
151.0cm 50.8s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

トミー
女性 
154.6cm 54.8s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 74.8s

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