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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2017年3月12日(日)
体重55.4kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

55.4kg

00:18

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2017年3月11日(土)
体重55.3kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

55.3kg

07:50

コメント(0)

2017年3月10日(金)
体重55.2kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

55.2kg

12:37

コメント(0)

2017年3月9日(木)
体重55.3kg

食べる前に1杯の水を飲む!

×

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

○

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

×

お通じ

×

歯の詰め物がとれたので、歯医者に行った

本当はずっと同じ歯医者に行きたかったけど保険の関係で負担の割合が大きくなるので新しいところへ

金の亡者みたいな歯医者だった(-_-;)

虫歯が12こあります、3か月に1回きて下さい。

わたし最後に歯医者行ったの8か月前です。

今まで虫歯発見されてても2つ3つ。

3か月に1回来いなんて歯医者、いろんな歯医者行ったけど、ない。

3か月に1回のチェックアップは、保険効きません。

そうだろうね、でも君は来なきゃダメ。って。

患者の話、全く効かない。

火曜日に予約入ってるけどどうするべきか。。。

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2017年3月8日(水)
体重55.7kg

食べる前に1杯の水を飲む!

×

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

×

お通じ

○

確定申告おわりー!

確定申告は確定申告用のソフトが税務署と連動してて、年々楽になってる。

去年は途中で会社辞めたから、ソフトの額が間違ってなければ結構戻ってきそう。

ありがたや〜。

風邪もようやく治ってきた。歳を重ねる度、風邪の治りが遅くなってる気がする。

今回は2週間近くかかった(-_-;)

その間にMidtermあり、散々だった。

そのせいもあってか、モチベが上がらない、本当に上がらない。

どうしたらいいのか(´・ω・`)

困ったものだ。

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女性 身長:154.0cm
はじめまして!ゆりです。

4年前に20`の減量に成功したあと、緩やかにそして一昨年からは急激に増量の末、ストレスであっという間に元通りに(≧◇≦)

2017/1〜
体重→62.5kg→56.3kg→54.0kg→52.4kg
ウエスト→79p→74.5cm→71.5cm→69.5cm
お腹周り→90p→85.5cm→81cm→79.5cm
太もも→58p→54.5cm→53cm→52cm
2017年1月20日スタート
開始時62.5kg
-9.6kg
現在52.9kg
あと10.9kg
目標42.0kg

 

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むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.7s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.3s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みるりん
30代後半 女性 
166.0cm 74.8s

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