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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2017年3月17日(金)
体重54.8kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

×

お通じ

○
大雪の後

一昨日ものすごい雪だった⛄

学校の図書館の窓から外を見ると、吹雪だったので3時ごろ早々に退散した。

それから外を見ることもなく、昨日学校に行く前にメールが届いていた。

《吹雪のため、本日の授業はすべてキャンセルになります》

-30℃近くになることも割とある地域なので、吹雪いたくらいじゃ驚かないけど、閉校する程ひどいんか?とカーテンを開けたら、

半地下の窓から見えたのは、3/4が雪に覆われた景色( ゚Д゚)

今朝外にでたら車道から除雪車に押された雪が2.5mくらいの高さになっててさすがにビックリした( ゚Д゚)

ビックリしたけど、2月の甲府の積雪110cmの写真見たら、昨日の雪は記録的大雪って言ってたけど大したことないなって思った笑

暖冬といえど、4月が終わるまでは冬は終わらない。。。

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2017年3月16日(木)
体重55.0kg

食べる前に1杯の水を飲む!

未記入

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

未記入

大股で歩く

未記入

飲み物は水のみ

未記入

一口30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

55.0kg

02:08

コメント(0)

2017年3月15日(水)
体重55.1kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

○

お通じ

○

意見が出せないからとか何を言ったらいいのかわからないからという理由ではなく、グループワークが嫌い(-_-;)

今期はグループワークが2つある。前期も2つあったか。。

グループワークは社会に出るための大切な前準備と言うけれど、社会にでれば、やらなければ評価としてクビにも関わってくるけれど、学生のグループワークには正直大して反映されない。

大学に入ってから一番初めにしたグループワークは7人(カナダ人5人+留学生とわたし)もいたのに、カナダ人全員にやる気が見られず、留学生とわたしで指揮をとるはめになったことがトラウマになっている。

そもそもそれぞれ全く違う時間割をとってるグループメンバーでミーティングのスケジュールを組むだけで一苦労。

やる気のないやつがいると、ただただ一方的にしわ寄せが増えて仕事が増えるだけな上に後味が悪い(-_-;) 

学ぶことがないとは言わないけれど、なんでこんなにもポピュラーなのか本当にわからない(-_-;)

今回は問題ありませんように。。。!

------------------------------

今日は食べ過ぎで明日、増量確実!
調整だっ

コメント(2)

2017年3月14日(火)
体重55.1kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

○

大股で歩く

○

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

×

お通じ

○
しゃぶしゃぶとケーキ

韓国料理を食べに行くはずだった。。。が、直前でしゃぶしゃぶに変更された(-_-;)

カロリー高いのをがっつり食べる予定だったのでメトロに乗るのを控えて歩いたっていうのにしゃぶしゃぶならメトロに乗って問題なかったかと思う。

その後、ここらでは有名なケーキ屋さんに行って久々にケーキというか甘いものを食べた( *´艸`)

おススメされた、洋ナシとチョコレートのタルトはおいしかったけど、大絶賛!って程でもなく、値段とは見合ってないかな〜っていうのが感想( ;∀;)

再訪はないかな(*_*)

そして一緒に行った友達がケーキ好きじゃないことをすっかり忘れたのを、ケーキ食べ始めてから気づいた。。

今日はお互い様だな笑

ダイエット始めてから初めて会ったけど、特にコメントがなかったってことは多分、あんまり変わってないってことなんだろうなぁ。

もっと励めってことだね( ;∀;)

コメント(2)

2017年3月13日(月)
体重55.3kg

食べる前に1杯の水を飲む!

×

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

○

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

○

お通じ

×

今日、友達が荷物を送ってくれたお返しとしてメープルシロップとメープルバターを送ったけど、送り賃の方が高かったっていう(´・ω・`)

カナダといったらメープルシロップ♪って感じだけど、正直メープルシロップ関係しかない上に無駄に重いし、日本に帰国する時や今回みたいな時は本当に頭を抱える笑

カナダでしか買えない!みたいなものもないし。。。(-_-;)

そもそもメープルシロップ貰って嬉しいんだろうか。。。?うーん。

フランスあたりだといろいろ選択肢がありそうでいいなぁ。

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ダイエットは絶賛停滞期!!

減らないね!無理して食事量を減らしても続かないからこのままで。

ゆっくり気長に様子見かなぁ。






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女性 身長:154.0cm
はじめまして!ゆりです。

4年前に20`の減量に成功したあと、緩やかにそして一昨年からは急激に増量の末、ストレスであっという間に元通りに(≧◇≦)

2017/1〜
体重→62.5kg→56.3kg→54.0kg→52.4kg
ウエスト→79p→74.5cm→71.5cm→69.5cm
お腹周り→90p→85.5cm→81cm→79.5cm
太もも→58p→54.5cm→53cm→52cm
2017年1月20日スタート
開始時62.5kg
-9.6kg
現在52.9kg
あと10.9kg
目標42.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

トミー
女性 
154.6cm 54.8s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 74.8s

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