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ダイエット日記 > てんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ホットヨガ実行率80%80%
2.青汁実行率80%80%
3.ストレッチ実行率60%60%
4.マッサージ実行率50%50%
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日記

2017年7月29日(土)
体重57.1kg   体脂肪率29.9%

ホットヨガ

未記入

青汁

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2017年7月28日(金)
体重57.5kg   体脂肪率31.0%

ホットヨガ

○

青汁

×

ストレッチ

×

マッサージ

×

だらだらとホットヨガには通っていたのですが、来月の旅行までに痩せたくて復活です。


コメント(0)

2017年7月27日(木)
体重58.0kg   体脂肪率30.1%

ホットヨガ

未記入

青汁

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2017年2月8日(水)
体重59.5kg

ホットヨガ

未記入

青汁

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

59.5kg

21:57

コメント(0)

2017年2月3日(金)

ホットヨガ

○

青汁

○

ストレッチ

×

マッサージ

×
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30代前半 女性 身長:158.0cm
太ったり痩せたりを繰り返してます。
ここ数年60キロ前半をキープ中…
ホットヨガはじめましたー!
2017年1月19日スタート
開始時62.0kg 34.0%
-4.9kg -4.1%
現在57.1kg 29.9%
あと7.1kg あと7.9%
目標50.0kg 22.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.1s

25歳 女性 
158.0cm 55.9s

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みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みるりん
30代後半 女性 
166.0cm 74.8s

みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

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