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ダイエットルール

1.週3回のジム通いを保つ実行率100%100%
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日記

2017年1月17日(火)
体重67.0kg

週3回のジム通いを保つ

○

1時間空中ヨガ教室
お灸とリンパマッサージ

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2017年1月16日(月)
体重66.0kg

週3回のジム通いを保つ

未記入

ヨガ1時間
ワーキング150カロリー消費分

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  1  
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身長:160.0cm
夏まで七か月!ノースリーブのワンピを着てみせる!
2017年1月16日スタート
開始時66.0kg   
+1kg
現在67.0kg   
あと12kg
目標55.0kg 20.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

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みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

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