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ダイエット日記 > みつきさんのマイページ

日記

2017年2月8日(水)
体重60.8kg

朝は麦ごはん

○

夜は炭水化物抜き

○

間食なし

×

お通じ

○

ラジオ

22:38

たった今、ラジオで自分の声が流れました…
自分の声って気持ち悪い…。
こりゃからかわれるわけだ。普通の声に生まれたかった…。

でも、あの時、楽しかったな〜(*^^*)

今日は、おかし食べたい衝動にかられながらも、なんとか耐えました。
頑張ったよ〜!!

コメント(8)

60.8kg

07:54

コメント(0)

2017年2月7日(火)
体重61.0kg

朝は麦ごはん

○

夜は炭水化物抜き

○

間食なし

○

お通じ

○

61.0kg

07:39

コメント(0)

2017年2月6日(月)
体重60.8kg

朝は麦ごはん

×

夜は炭水化物抜き

○

間食なし

×

お通じ

○

今日も減ってました(^-^)
昨日は夜、豆乳鍋で、いつもならモリモリ食べるうどんを食べませんでした!えらい!!

減ってくれるのは嬉しいのですが、あまり急激に減ると、リバウンドや暴飲暴食に走らないかが不安…。

最近本当に間食もしないし、大好きな甘いものを全然食べてない!!

たまには、息抜きに食べてもいい日作ろうかな。

それでも、50キロ台まであと0.8キロっていうのは嬉しいな☆

コメント(8)

60.8kg

10:20

コメント(0)

2017年2月5日(日)
体重61.1kg

朝は麦ごはん

○

夜は炭水化物抜き

○

間食なし

○

お通じ

○

こんな急激に減っていいのかって言うくらい、順調に減ってる。びっくりだ。

お昼を気にし始めてから、かなりいい。
みなさんのアドバイスのおかげです。ありがとうございます!!

それと、昨日の通信制大学についての日記、ダイエットと関係ないにも関わらず、沢山の人からコメント頂いて、凄く凄くやる気につながりました。
まずは、入学できるよう頑張ります!!

今日も一日良い日にします!!

コメント(6)

61.1kg

07:49

コメント(0)

2017年2月4日(土)
体重61.5kg

朝は麦ごはん

○

夜は炭水化物抜き

○

間食なし

○

お通じ

○

進学。

15:23

友達と会ってきましたー!!
一度無くなったんだけど、会えるようになったとかで…(・_・;

楽しかったー!!!
病気のこととか全部隠さず話せる友達って少ないから、本当に貴重。
その友達も頑張ってるって分かったから、私も頑張ろうって思えた!

そういえば!なんか、バレンタイン企画で、抽選やってて参加したら、タンブラーが当たった。笑
「おめでとうございます!三等です!!!!」って言われたけど、タンブラー、、、。って感じ。笑
でも、ビールに最適らしいからお父さんにあげよう。


ダイエットに関係のない話になってしまうのですが、私今、デイケアって所に通ってて、仕事もしていなければ、学生でもありません。
ですが、今年の9月、通信制の大学に進学したいと思っています。
心理学を学びたくて。
それで、今日お父さんに話したんです。そしたら、「勉強することは大賛成。頑張ってみるか」って言ってくれました。
でも、今まで、やりたい!!って言ったことを逃げ出してしまうことが何度もあって、だから、今回ばかりはそれは出来ないぞ。と釘を刺されました。私もそこは凄く凄く心配です。
通信なんて、普通の大学よりも卒業が難しく、自分で勉強しなければならない。不安と怖さの方が正直大きいです。
だけど、やりたいから、9月入学目指して頑張ります。
そして、卒業出来るよう踏ん張ります。

コメント(9)

あと1.5キロ!!

06:14
体重61.5kg  

昨日恵方巻食べたから、今日の体重見るの怖かったんだけど、減ってた!!
あと少しで60キロ台脱出だ!!

でも、今日友達と遊ぶんだよねー。だから、食べ過ぎないよう気をつけよう。

最近、マッサージ、ストレッチさぼってるからまた再開します!

よし!今日も一日楽しもう(^-^)

コメント(8)

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21歳 女性 身長:153.0cm
2年前からうつになりました。
そして、過食に走り、体重はどんどん増加。
過去最高体重の65.6kgまで増えました。
綺麗な体を手に入れるため、可愛い洋服を着たいから、だから、ダイエット開始。(2017年1月3日より)

第一目標 59.9 達成!!2017年2月19日
第二目標 53.0
2017年1月15日スタート
開始時63.3kg
-5.5kg
現在57.8kg
あと4.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ゆり
女性 
154.0cm 52.9s

奏音
30歳 女性 
162.0cm 66.8s

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