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ダイエット日記 > みつきさんのマイページ

日記

2017年3月10日(金)
体重59.5kg

1300kcal

未記入

5000歩

未記入

間食なし

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お風呂上がりのストレッチ

未記入

59.5kg

14:10

コメント(0)

2017年3月9日(木)
体重59.5kg

1300kcal

未記入

5000歩

未記入

間食なし

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お風呂上がりのストレッチ

未記入

59.5kg

07:15

コメント(0)

2017年3月8日(水)
体重59.5kg

1300kcal

未記入

5000歩

未記入

間食なし

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お風呂上がりのストレッチ

未記入

体重、少し戻っていました。
よかった〜(*^^*)
13日までにとりあえず、59.0くらいまでは、落としたいな。
13日までは、本当に楽しむことを優先としつつ、気にしつつほどほどにやっていこうと思っています。

昨日は、中学の友達と遊んできました。
ララランド観てきたよー!!
歌とかダンス好きだから、楽しかったんだけど、字幕っていうのが、私はちょっと苦手みたい…(^◇^;)

その後、友人とドトールで5時間話してました。笑
その友人とは中学時代凄く仲よくて大切でした。でも、中学3年生になり、理由もわからないいまま、友人は私から離れていきました。その結果、ひとりになりました。
周りの子からは「みつきちゃんは、捨てられたね」なんて言われたことも。

でも、昨日話してたら、私のせいじゃなかったというのがわかりました。理由がちゃんとあったのです。
5年経って、やっとわかった真実で、もちろん、もっと早く分かっていれば、なんてことも思うけど、今わかってよかった。
そして、昔のように楽しく話せてよかった。

とっても楽しい1日になりました。

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59.5kg

09:08

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2017年3月7日(火)
体重59.8kg

1300kcal

未記入

5000歩

未記入

間食なし

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お風呂上がりのストレッチ

未記入

59.8kg

09:24

コメント(0)

2017年3月6日(月)
体重60.2kg

1300kcal

未記入

5000歩

未記入

間食なし

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お風呂上がりのストレッチ

未記入

今日、無事20歳を迎えることができました。
まぁ、20歳になったからって、何か変わるわけではないけれど、一応大人の仲間入りってことで、うん、10代という特権が使えなくなるのは怖い。
でも、楽しみでもある。

これから、どうなるかわからないけど、前向きに頑張ります。

そして、体重はといえば、、、増量中です。
確実に、気が緩みました。誕生日、遊びの予定が多いからと言い訳をして食べに食べまくりました。
やばい!!!!でも、今週も予定がいっぱい。

ということで、13日まではゆるーくやっていきます。
13日からまた本格的にまた始めます。

コメント(5)

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21歳 女性 身長:153.0cm
2年前からうつになりました。
そして、過食に走り、体重はどんどん増加。
過去最高体重の65.6kgまで増えました。
綺麗な体を手に入れるため、可愛い洋服を着たいから、だから、ダイエット開始。(2017年1月3日より)

第一目標 59.9 達成!!2017年2月19日
第二目標 53.0
2017年1月15日スタート
開始時63.3kg
-5.5kg
現在57.8kg
あと4.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

かけ
40代前半 女性 
156.0cm 45.2s

ゆり
女性 
154.0cm 52.9s

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