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ダイエット日記 > まーたぬきさんのマイページ

日記

2017年1月18日(水)

朝食は食べない

未記入

朝は温かいお茶

未記入

昼はスープデリなど200Kcal以内。糖質OK.

未記入

夕食は炭水化物抜き

未記入

野菜を食べる

未記入

毎日簡単でもいいので運動

未記入

朝にサンドイッチ
昼にスープデリ
夜にじゃじゃ麺

炭水化物ばっかり

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2017年1月13日(金)
体重100.0kg

朝食は食べない

未記入

朝は温かいお茶

未記入

昼はスープデリなど200Kcal以内。糖質OK.

未記入

夕食は炭水化物抜き

未記入

野菜を食べる

未記入

毎日簡単でもいいので運動

未記入

ローソンのミックスサンド
ローソンの納豆巻き
ポテトチップス1/3袋
十六茶ダブル

朝のコンビニやめたい

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32歳 女性 身長:156.0cm
20代で太り始めて30歳でついに100キロ
健康のために少しずつ減らしたいです
2017年1月13日スタート
開始時100.0kg
-2kg
現在98.0kg
あと38kg
目標60.0kg

 

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トト
50歳 女性 
153.0cm 96.3s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
40代前半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

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