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日記

2017年2月21日(火)
体重46.6kg

食べなきゃ痩せる。これ当たり前。

断食して痩せたー!喜ぶ、これ当たり前。


食事制限はダイエットの9割と私も思う。
1割は運動。

ただ、食べないだけってのは如何なものか。

本当のダイエットとは
カロリーも取りつつ、消費量を上げることなのかな。
健康美ってのは。

しっかり食べて
見た目にも美しい締まった体を目指そうと思う!!




それが出来たらここにいねーけどな!!w

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2017年2月19日(日)
体重46.4kg

幸誠って人からメール来たのよ。


「携帯壊れて、このアドに返信ください!
あの写真の件、どーなりました?
幸誠です。」


「わかりますか?幸誠です!」



「今日中に返信ください!幸誠です!」



なにやら最後の幸誠押しが凄い。


すんげー考えたよ。
記憶のページ、めくりまくったよ。指サック付けて。


写真??

携帯のギャラリー見たさ。

黒猫と、いつか撮った自分の腹の写真とかしかないし。


ちょっとした罪悪感も出てきたよ?
浮気とか一切してないのに。


幸誠・・・


知らねぇ・・・



迷惑メールには気を付けよう!笑



え?ダイエット?



惨敗!!

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2017年2月18日(土)
体重46.3kg

ソイプロテインてやつ、注文したよー

たんぱく質を手軽に粉から摂取してやろーかなって。

ダイエットにも持って来ーいの
運動後にも持ってコーイらしいよね。

あ、ダイエッターなら知ってて当然か?w


今月はちょっと痩せれる気がしてないのは
仕事のせいにしとこう。

あと、時々変な日記書くのはストレスって事で!


って誰も見てねーか。


わっハッハッハー!!

うーーー!!わっはっはっはー!!

(ストレス)

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2017年2月17日(金)
体重46.1kg

ここ1週間くらいね、多分だけど夜中に
宇宙人に連れ去られてると思う。

チップ埋め込まれてると思うのね。

布団に入って猫を撫でると
必ず撫でたとこ舐めるから
そこのオイニーかいだりして、生臭いぞーつって
瞬きしたら朝になってる。

その間、連れ去られてる。

グレイに何されてるか分からないけど
UFOで何かしらの実験はされてると思うね。

なんとなく、下腹あたりに
脂肪埋め込まれた気もするし。いや確実に。

・・・そんくらいの寝落ちかましてるじじですこんばんはー!!



雨が水溜りに落ちると、綺麗に円を描いて
ずっと見てられる。

白鳥が列をなしてVの字で空を飛んでるのを見て私も連れてってと思う。ちょっと遅れるけど。

流れゆく雲を見て、風になって乗りたいと思う。


私・・・疲れてます。笑


※ダイエット話どしたー






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2017年2月13日(月)
体重46.9kg

そうだよね

今日から夜ご飯節制開始〜

筋トレもまたやろう。

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女性 身長:154.0cm
脂肪の波よ
飛んでいけー
2017年1月12日スタート
開始時46.2kg 27.8%
+0.4kg ±0%
現在46.6kg 27.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標44.0kg 24.0%

 

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